¿Se pueden comer las semillas de aguacate? (¿Es útil cortar las semillas por dentro del corazón del aguacate?)
En la vida diaria, a muchas personas les gusta comer aguacates. Los aguacates son deliciosos y nutritivos, pero mucha gente está acostumbrada a tirarlos. De hecho, el corazón del aguacate es comestible. Introduzcamos las funciones del corazón del aguacate.
¿Las semillas de aguacate son comestibles?
Consumo energético del núcleo del aguacate. Cuando se abre un aguacate, verá un núcleo grande y liso. En muchos casos, el hueso y la cáscara se desechan una vez consumida la pulpa. De hecho, el núcleo del aguacate es comestible y tiene muy buenos efectos y valor comestibles.
¿Cuáles son las funciones y funciones del corazón del aguacate? 1. Antioxidantes
Las investigaciones muestran que las sustancias antioxidantes en el corazón del aguacate son más de un 70 % más altas que las de la pulpa, lo cual es impactante. Esto significa que el corazón del aguacate tiene un efecto antioxidante súper alto.
Puede desempeñar un gran papel en el cuidado de la piel de la mujer y en el antienvejecimiento, además de ser antioxidante de los tejidos de nuestro cuerpo.
2. Suplemento de potasio
Las semillas de aguacate son ricas en potasio, lo que puede ayudarnos a mantener la salud nerviosa y tener cierto efecto antihipertensivo. El contenido de potasio del corazón del aguacate es significativamente mayor que el de la pulpa, pero a medida que el fruto del aguacate madura, el contenido de potasio disminuirá gradualmente.
3. Favorece la digestión y adelgaza.
Las semillas de aguacate son ricas en fibra, especialmente fibra soluble en agua, que puede favorecer la digestión, tratar el estreñimiento y conseguir un cierto efecto adelgazante.
¿Cómo comer el corazón del aguacate 1 directamente?
El hueso del aguacate puede parecer duro, pero en realidad está cubierto por una fina piel marrón que se puede quitar fácilmente con un cuchillo.
Los granos del interior son comestibles, pero tienen un sabor amargo y astringente cuando se comen crudos. Suele cocinarse antes de comer. Tiene un sabor muy fragante, con un fuerte sabor lácteo y la capa más interna todavía es amarga.
2. Polvo de piedra
Si tienes un procesador de alimentos súper potente y con buenas habilidades con el cuchillo, puedes considerar cortar el corazón en trozos pequeños y luego molerlo hasta convertirlo en polvo en el procesador.
Por último, añade la mitad del polvo a tu bebida líquida favorita como suplemento diario, pero esto requiere una gran potencia de tu procesador.