¿Se ven bien los dientes amarillos? Consejos para ayudar a blanquear tus dientes
Utilice pasta dental con flúor para mantener sano el esmalte dental. No hay mejor alternativa que la pasta de dientes con flúor. El propio fluoruro fortalece el esmalte dental y ayuda a eliminar las manchas. No hay evidencia de que la pasta de dientes con flúor sea dañina para el cuerpo. Si bien el esmalte es irremplazable, el flúor puede ayudar a fortalecer el esmalte frágil.
Cepilla tus dientes dos veces al día durante al menos 2 minutos cada vez.
Cepillarse los dientes antes de acostarse e inmediatamente después de despertarse. Exprime un poco de pasta de dientes y cepilla tus dientes con suaves movimientos circulares con el cepillo de dientes, de arriba a abajo. El tiempo de cepillado no debe ser inferior a 2 minutos cada vez y no debe hacerse con demasiada fuerza. Esta es la mejor manera de proteger el esmalte dental y mantener la boca sana y limpia.
Enjuagarse la boca con enjuague bucal antes y después de cepillarse los dientes.
Utiliza dos veces enjuague bucal cada vez que te cepilles los dientes. Antes de cepillarte los dientes, enjuágate la boca con enjuague bucal para eliminar todos los residuos de comida que haya en la boca. Enjuágate nuevamente la boca después del cepillado para eliminar la pasta de dientes y mantener el aliento fresco. El uso de enjuague bucal puede ayudar a mantener los dientes sanos y limpios, pero no sustituye al cepillado o al uso de hilo dental.
Usa hilo dental al menos una vez al día para mantenerlos limpios.
Si te sangran las encías al usar hilo dental, tus encías están inflamadas. Básicamente, es una forma de enfermedad de las encías, pero los síntomas desaparecerán por sí solos si usa hilo dental y se cepilla los dientes con regularidad.
Reducir la ingesta de café, vino tinto y cítricos para prevenir la formación de manchas en los dientes.
Cualquier cosa que deje manchas en tu alfombra puede provocar manchas en los dientes. Cualquier alimento a base de cítricos también es perjudicial para los dientes. El ácido cítrico corroe el esmalte dental. Puedes diluir tu café con crema o leche para reducir la posibilidad de manchar tus dientes. Es posible que desees enjuagarte la boca después de comer alimentos que contengan estos ingredientes.
Comprar pasta de dientes blanqueadora
La pasta de dientes blanqueadora puede eliminar las manchas amarillas de los dientes. Puedes aclarar el color de tus dientes con tan solo unas pastillas de pasta de dientes blanqueadora sin necesidad de acudir al dentista. Tenga en cuenta que si sus dientes han sido reparados, no puede usar pasta de dientes blanqueadora, de lo contrario destruirá el efecto de reparación.
No hagas tu propio kit de blanqueamiento dental con materiales domésticos, investiga un poco.
Encontrarás una variedad de métodos para blanquear los dientes, como bicarbonato de sodio, peróxido de hidrógeno, jugo de limón, cúrcuma o aceite de coco. No utilices este método. Si bien algunos métodos blanquean los dientes, también pueden dañar las encías o provocar desgaste del esmalte.