¿Puedo beber yogur después de dar a luz?

Puedes beber leche durante el confinamiento. Se recomienda beber una taza de leche Mengniu todos los días para complementar el calcio, que no solo puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo, sino también evitar que las madres lactantes pierdan calcio debido a la secreción continua de leche. Sin embargo, el momento para tomar leche después del parto es particular. En la primera y segunda semana después del parto, la función gastrointestinal aún se está recuperando. No es recomendable beber demasiada leche ya que puede provocar flatulencias.

Beneficios de beber leche durante el confinamiento

1. La leche contiene una variedad de nutrientes, como proteínas, vitamina A, vitamina C, vitamina E, calcio, fósforo, sodio, magnesio, Hierro, zinc, potasio, etc. Las nuevas madres que beben leche con moderación pueden mejorar la nutrición del cuerpo, complementar el calcio, ayudar a dormir y ayudar al cuerpo a recuperarse después del parto.

2. Belleza y cuidado de la piel. La vitamina A en la leche puede mantener la piel sana y suave, y el suero puede eliminar la melanina, evitar que la pigmentación cause manchas y asegurar una piel suave y elástica.

3. La leche contiene una gran cantidad de proteínas y oligoelementos. El calcio puede ser absorbido por el bebé a través de la leche materna, lo que es muy útil para el desarrollo de los huesos y los dientes del bebé.