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Falla en la olla arrocera con revestimiento de azulejos
La olla arrocera revestida de azulejos es uno de los electrodomésticos comunes en nuestras vidas, pero si se usa incorrectamente o durante mucho tiempo, pueden ocurrir algunas fallas. Las siguientes son fallas comunes de las ollas arroceras revestidas de azulejos:
1. Calentamiento insuficiente: puede ser que la varilla calefactora esté rota o el termostato esté roto y sea necesario reemplazar las piezas relacionadas.
2. La temperatura es demasiado alta: Es posible que el termostato esté roto y sea necesario reemplazarlo.
3. La placa calefactora está desigual: la placa calefactora puede estar dañada y debe ser reemplazada.
4. Tiempo de cocción prolongado o fallo del interruptor: Es posible que el controlador esté roto y deba ser reemplazado.
5. Hay accesorios en la pared interior del revestimiento de azulejos: si la olla arrocera no se limpia durante mucho tiempo, aparecerán accesorios en la pared interior del revestimiento de azulejos que deberán limpiarse. tiempo.
6. Fuga de vapor: puede ser que el anillo de sellado esté envejeciendo o que el tanque interior esté dañado y sea necesario reemplazar las piezas relacionadas.
7. Cortocircuito en el cable: El circuito eléctrico puede estar dañado o el enchufe está defectuoso y necesita ser reparado o reemplazado.
Por lo tanto, cuando utilicemos la arrocera revestida de azulejos, debemos usarla de acuerdo con las instrucciones y operarla correctamente para evitar mal funcionamiento debido a un uso prolongado o inadecuado. Si hay una falla, puede comunicarse con el personal de mantenimiento o reemplazar las piezas relevantes a tiempo.
上篇: El polvo de hígado de cerdo puede complementar el hierro. ¿Cómo complementar correctamente el hierro en los bebés? 下篇: ¿Cuáles son las razones para comer en exceso sin ganar peso? ¿Qué deberíamos mejorar a partir de ahí y a qué deberíamos prestar más atención en la vida diaria? Como dice el refrán, "El agua tiene actividad y los árboles tienen raíces". La debilidad humana siempre tiene sus raíces. Encontrar la causa y eliminar la causa raíz son las principales formas que tienen las "personas delgadas" de ganar peso. Según análisis de expertos en salud, entre las causas de la pérdida de peso se encuentran diversas enfermedades crónicas y orgánicas como diarrea, úlcera péptica, tuberculosis, tumores, anemia, enfermedades parasitarias, etc. Factores genéticos y endocrinos: bajo la influencia de factores genéticos y endocrinos, algunos miembros de la familia son delgados pero no padecen enfermedades orgánicas y tienen una constitución débil. Sus características son: cuerpo delgado, cuello esbelto, hombros planos, pecho plano, el ángulo inferior de la apófisis xifoides del esternón es inferior a 90 grados, enérgico, plenamente capaz de estudiar o trabajar, pero propenso a diversas enfermedades crónicas. Los factores mentales incluyen factores emocionales, ansiedad mental, vida irregular, exceso de trabajo, falta de sueño y esfuerzo físico que excede la ingesta. Dieta, falta de ejercicio físico. Falta de nutrientes, especialmente contenido de proteínas. ◇¿Cómo hacen ejercicio las personas delgadas? Según varios entrenadores de Lindong Health City, cuando las personas delgadas hacen ejercicios de culturismo, primero deben descubrir qué tipo de delgadez son. Porque la emaciación se divide en emaciación simple y emaciación secundaria. La emaciación simple no tiene una enfermedad endocrina clara y la emaciación secundaria es causada por enfermedades orgánicas del sistema nervioso o endocrino. Si se trata de una pérdida de peso secundaria, realice ejercicios de culturismo después de la recuperación. Si se trata simplemente de perder peso, entonces se debe prestar especial atención a las siguientes cuestiones durante los ejercicios de culturismo: ◇ La disposición razonable del volumen de ejercicio es uno de los vínculos importantes en el ejercicio científico. La práctica ha demostrado que es mejor para las personas delgadas realizar ejercicio aeróbico con una cantidad moderada de ejercicio (frecuencia cardíaca entre 130 y 160 latidos por minuto), y el peso del equipo es preferiblemente con una carga moderada (50% a 80% de la fuerza muscular máxima). El horario se puede practicar tres veces por semana (una vez cada dos días), con una duración de 1 a 1 hora y media cada vez. Practica de 8 a 10 movimientos a la vez, haciendo de 3 a 4 series de cada movimiento. El método consiste en contraerse rápidamente, hacer una pequeña pausa y luego estirarse lentamente. Se necesitan unos 60 segundos para realizar una serie de acciones de forma continua, con un intervalo de 20 a 60 segundos entre series y un intervalo de 1 a 2 minutos entre cada acción. Normalmente, cada serie debe completarse de 8 a 15 veces seguidas. Si el número de veces en cada grupo es inferior a 8, puedes reducir el peso adecuadamente; más los dos últimos movimientos que debes completar con toda tu fuerza, el tejido muscular se estimula profundamente, la "recuperación excesiva" es obvia y el efecto del ejercicio es excelente. ◇Preste atención al peso del equipo y haga ejercicio de forma segura. No sólo debes preparar y organizar las actividades antes y después del ejercicio, sino que también debes comprobar si el equipo está firmemente instalado para evitar accidentes. Al hacer ejercicio, preste atención a si el peso es moderado y no realice ejercicios que excedan su propia fuerza. Cuando utilices objetos pesados como pesas, alguien debe protegerte. Lo mejor es hacer ejercicio bajo la guía de entrenadores profesionales, para que podáis animaros, ayudaros y protegeros mutuamente. ◇Quienes han sentado una buena base es mejor que estudien y se ejerciten en las primeras etapas del entrenamiento (2 a 3 meses) para dominar correcta y sistemáticamente las técnicas de movimiento y mejorar integralmente su condición física. Preste especial atención al ejercicio de la fuerza y la resistencia muscular, mejore gradualmente la adaptabilidad del cuerpo y siente una base sólida. Después de dos o tres meses de ejercicio, tu fuerza física mejorará significativamente y tu energía será más abundante que antes. En este momento, concéntrese en ejercitar grupos de músculos grandes, como el pectoral mayor, los músculos deltoides, bíceps, tríceps, dorsal ancho, glúteo mayor y cuádriceps. La cantidad de ejercicio debe ajustarse en cualquier momento. Además, los músculos en una misma posición se pueden ejercitar con diferentes movimientos y diferentes equipos, y los músculos a ejercitar deben contraerse por separado. A medida que aumenta la fuerza muscular y mejora la coordinación del movimiento, los efectos del ejercicio serán cada vez más evidentes. En circunstancias normales, practique los movimientos una vez cada mes y medio o dos meses. Además, al hacer ejercicio tu mente (mente) debe estar concentrada en la parte que estás practicando. Está prohibido reír o escuchar música. Cuanto más fuerte sea el dolor, la plenitud y el calentamiento de los músculos en el área de ejercicio, mejor será el efecto del ejercicio. Si continúa así durante medio año o un año, habrá cambios obvios en la forma de su cuerpo. ◇ Haga menos ejercicio en otros deportes. Al hacer ejercicio para el culturismo, es mejor participar menos en otros deportes, especialmente deportes de resistencia, como carreras de larga distancia, jugar fútbol y baloncesto. Debido a que estos ejercicios consumen más energía, no favorecen el crecimiento muscular y te harán cada vez más delgado. Además, no realices otras actividades que consuman demasiada energía. ◇Una persona puede engordar sólo si come razonablemente y consume más energía de la que consume. Por tanto, la dieta de las personas delgadas debe ser razonable y variada, y no deben ser partidarios de los eclipses. Además de comer carne, huevos y aves ricas en proteínas animales, también conviene comer más productos de soja, frijoles rojos, azucenas, verduras, frutas, etc. Siempre que la dieta sea nutritiva y propicia para la digestión y la absorción, junto con ejercicios de culturismo adecuados, en poco tiempo engordarás.