¿Puedo salir después de cuatro días de limpieza? Nota en invierno: la mejor época para salir es después de la dinastía Qing.
1. Si después de cuatro días de limpieza, la mujer siente que su cuerpo se ha recuperado bien, no hay sangrado debajo de la vagina y no hay molestias como dolor abdominal o fiebre, entonces puede elegir. buen tiempo para salir.
2. Si sientes dolor abdominal, no has descargado loquios o estás débil después de cuatro días de evacuación uterina, lo mejor es no salir con prisas. Debes descansar más en casa, lo que favorece más la recuperación del útero.
2 ¿Por qué no podíamos salir lo antes posible después de la dinastía Qing? 1. No favorece la recuperación del útero. Una vez que se acaba de vaciar el útero, es más razonable permanecer en cama durante 2 o 3 días para permitir que el útero se acondicione adecuadamente y se recupere lo antes posible. Si sale temprano a esta hora, el fuerte viento del exterior y los movimientos postoperatorios afectarán el útero, lo que no favorece la recuperación.
2. Es fácil infectarse y sufrir el síndrome de la luna, y tras la evacuación uterina, la boca del útero queda abierta. Si sales en esta época del invierno, es fácil que el útero se resfríe y a menudo se presentan síntomas como distensión abdominal, dolor, leucorrea, dismenorrea e irregularidades menstruales. , lo que también puede tener consecuencias de infertilidad. Si sales en verano, es fácil provocar infección uterina, inflamación uterina, endometritis, miositis uterina y otras enfermedades.
3. El mejor momento para salir después de la evacuación uterina: en circunstancias normales, después de 2 semanas, después de la evacuación uterina, después de aproximadamente 2 semanas de recuperación, la mayoría de las funciones corporales de la mujer vuelven a la normalidad y el La boca uterina abierta se cierra gradualmente. Salir a caminar en este momento no solo evitará infecciones postoperatorias, sino que también ayudará a que el útero se recupere lo antes posible.
4 Después de la dinastía Qing, era más seguro salir así. 1. Si quieres salir después de la dinastía Qing, intenta hacerlo cuando el clima sea cálido durante el día, especialmente en invierno. No salga con viento fuerte, sol, lluvia o nieve. Además, elige la mañana. La medicina tradicional china cree que cuando el sol sale por la mañana y sale gradualmente al mediodía, la energía yin aumenta. Mamá puede resfriarse fácilmente cuando sale por la noche, lo que no favorece la recuperación del cuerpo.
2. Actividades adecuadas. Aunque el cuerpo se va recuperando poco a poco tras la evacuación uterina y se puede salir, no se debe realizar ejercicio extenuante para evitar que la herida uterina se vuelva a lesionar. Adecuado para caminar durante aproximadamente 1 hora, yoga durante aproximadamente 20 minutos, pasear perros durante 30 minutos, Tai Chi durante 15 minutos y otras actividades suaves.
3. Cuando sales a un lugar con buen aire para practicar el Palacio Qing, puedes sentirte deprimido y querer ir de compras o incluso ir a trabajar. Sin embargo, se recomienda no acudir a estos lugares concurridos y con mal aire. Lo mejor es ir a un parque con aire fresco. Caminar adecuadamente es mejor para la salud física y mental y evita que las personas se infecten con bacterias.
4. Toma medidas para protegerte del frío, mantenerte abrigado, hidratarte y protegerte del sol (1) Si hace frío cuando sales después de limpiar, debes tomar medidas para protegerte del sol. del frío y mantenerse abrigado Lo mejor es llevar gorro para evitar resfriados y otras enfermedades.
(2) Si al salir hace calor, también conviene reponer agua y protegerse del sol para evitar la deshidratación y otras molestias, que pueden provocar un golpe de calor.