Sándwich de jamón y queso: un desayuno nutritivo bajo en calorías
Sándwich de jamón y queso
Ingredientes: 1 rebanada de pan tierno europeo, 1 loncha de jamón, 2 lonchas de queso.
Complementos: Aderezo para ensalada de lechuga y chile.
Pasos:
1. El pan tierno estilo europeo elaborado con la panificadora Patrice 9800 queda muy tierno. Lo agarraré con mis manos
2. Vuelve a aflojarlo, jaja, ¿está lo suficientemente suave?
3. Cortar el pan en rodajas de aproximadamente 1cm de grosor y quitarle los cuatro lados.
4. Coger un trozo y poner encima las lonchas de jamón.
5. Coge un trozo de pan, ponle lechuga y añade aderezo para ensalada con sabor a pimienta negra.
6. La cantidad de aderezo para ensaladas puede depender de tus propias preferencias.
7. A continuación añade las lonchas de queso.
8. Presiona otra tostada.
9. Después de cortar por la mitad, corta un trozo de queso en forma de trébol, decora con un poco de zanahoria y flores cortadas y sirve.
10. También puedes untar mermelada.
Todo el mundo ha comido bocadillos, pero a veces resultan demasiado monótonos y sin sabor para toda la familia. Hoy hicimos lindas formas con diferentes vegetales y agregamos vegetales y jamón para hacer el sándwich aún más nutritivo y delicioso. Rica en proteínas, calcio, grasas, fósforo, vitaminas y otros nutrientes. La lechuga puede eliminar el exceso de grasa, por eso también se la llama lechuga adelgazante. Combinar estos ingredientes puede ayudarle a perder peso. Es una buena opción para los amantes de la belleza y también puede reducir la grasa. Es un desayuno nutritivo, bajo en calorías y grasas. También podrías intentarlo.
Todos aprendieron a hacer un sándwich de jamón y queso. Adecuado para mujeres. Sencillo y nutritivo. El desayuno es bajo en grasas y calorías. Al mismo tiempo, también puede complementar la nutrición, mejorar la inmunidad y ser beneficioso para la salud. También podrías intentarlo tú mismo.