¿Cómo hacer carne de burro en caldo?
Ingredientes: 1200 g de carne de burro, 500 g de repollo y fideos, 15 g de sal refinada y vino de cocina, 20 g de rodajas de jengibre y vinagre maduro, 30 g de manteca de cerdo cocida, 1500 g de sopa clara, 60 gramos de cebollas verdes.
Platos: cilantro en polvo, ajo picado, sal refinada, pimienta, aceite de chile. Se puede preparar según gusto personal, un plato por persona.
Cómo hacer estofado de carne de burro con caldo claro;
Lavar la carne de burro, cortarla en 4 trozos, ponerla en una olla con agua, cocinar por 5 minutos, sacar Lávelo y lave las manchas de sangre en la superficie. Póngalo en otra olla, agregue agua, cebolla verde, jengibre, vino de cocción y vinagre, cocine por unos 10 minutos y cocine a fuego lento durante más de 1 hora. está cocido, sacarlo y dejarlo enfriar cortar el repollo en tiras gruesas y mezclar con los fideos. Ponerlos juntos en una olla caliente, luego agregar la carne de burro picada, la sopa clara, la manteca de cerdo, la sal refinada, las cebolletas, las rodajas de jengibre, cocine el vino y el vinagre maduro en secuencia, y cocine hasta que el repollo esté bien cocido, luego sirva.
Análisis nutricional de la carne de burro
Composición nutricional: Cada 100g de carne de burro contiene 19,6g de proteínas, 0,7g de grasa, 42,6kJ de calorías, 10mg de calcio, 144mg de fósforo y 13,6 mg de hierro.
Efectos medicinales: la carne de burro es de naturaleza agridulce, tiene el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi, y puede curar la tensión, los mareos y el malestar. Es especialmente eficaz en el tratamiento de lesiones por esfuerzo en personas mayores.