Hierbas nutritivas y para el cuidado de la salud
Colección de alimentos medicinales saludables y nutritivos Jichun
1. Carpa cruciana estofada con agripalma (eficacia: despejar el calor y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y activar la circulación sanguínea)
Leonurus tiene una naturaleza ligeramente fría y un sabor amargo y picante, puede eliminar la estasis sanguínea, promover la circulación sanguínea y regular la menstruación, la diuresis y la hinchazón, y mejorar la contracción uterina. Motherwort Market tiene cosas nuevas. Si no, puedes ir a la farmacia a comprarlo, lavarlo y ponerlo en una olla para enjuagarlo con agua. Después de que el agua hierva, deja la carpa cruciana. Se tarda aproximadamente una hora. Apto para consumo después de la menstruación.
2. Papaya guisada con rana de madera china (belleza, desintoxicación, realce de senos)
La papaya puede favorecer el metabolismo de la piel, lubricarla, desintoxicarla y adelgazar. La pasta de almejas puede embellecer el rostro, es rica en hormonas y realza los senos. Sin embargo, si utilizas tónicos para nutrir el yin, las personas con enfermedades externas no deberían tomarlos. Pele la papaya, corte la parte superior por la mitad, agregue el azúcar de roca y la leche de coco, agregue la pasta de almejas lavadas y remojadas después de hervir y hornee por una o dos horas.
3. Sopa de pollo con huesos negros (nutrición del yin y nutrición de la piel)
También pueden ser huesos de gallina o cerdo. Lycium barbarum, astrágalo, dátiles rojos, Codonopsis pilosula, raíz de angélica y rehmannia cruda se utilizan a menudo juntos para hacer sopa. Déjame darte una breve introducción. Wolfberry: mejora la vista, nutre los riñones y embellece; Astrágalo: nutre el qi y fortalece la superficie, desarrolla los músculos y fortalece el cuerpo; Azufaifa: fortalece el bazo, activa la circulación sanguínea, repone el qi, trata la deficiencia y es bueno para dormir; Codonopsis pilosula: nutre la sangre y el qi; Angelica sinensis: nutre la sangre y promueve la circulación sanguínea; Radix Rehmanniae: promueve la circulación sanguínea y desintoxica. Se puede combinar según la situación.
4. Pollo Estofado con Pangasius (enriquece la sangre, la repone, activa la circulación sanguínea, daña los tendones, elimina la estasis sanguínea y desintoxica)
Unos pocos trozos de Pangasius, demasiados harán. amargo, unos dátiles rojos y longan. Unos trozos de carne y medio pollo después de hervir agua. Aproximadamente dos horas. Tenga en cuenta que esta sopa es adecuada para hematomas e inflamaciones leves, y no es un tónico. La gente de mi ciudad natal suele prepararlo una o dos veces en primavera para niños y ancianos.
5. Angelica sinensis guisada con pollo (estimula los músculos y elimina la estasis sanguínea, favorece la circulación sanguínea y repone la sangre)
Angelica sinensis se divide en dos tipos: cabeza de angélica y cola de angélica. La cabeza de Angelica sinensis repone la sangre, mientras que la cola de Angelica sinensis sólo tiene el efecto de activar la circulación sanguínea. Simplemente bebe esta sopa dos días después de la menstruación y estará bien. No hace falta dar explicaciones.
6. Gastrodia elata sopa de cabeza de pescado o cerebro de cerdo (para tratar los dolores de cabeza)
Gastrodia elata: puede curar los mareos y mejorar la memoria. Lo que comes es lo que complementas, eso, ja. .
7. Pollo Guisado con Cordyceps, Ginseng Americano, Dátiles Rojos y Longan (fortalece el cuerpo, repone el qi y la sangre, nutre los riñones, fortalece el bazo y el estómago)
Este La sopa es cálida y tónica y adecuada tanto para hombres como para mujeres, muy agradable. Los ricos suelen tomarlo y los hombres pueden cazar tigres en las montañas. Cordyceps sinensis también se puede aislar del ginseng americano. El pollo también se puede cambiar por pollo sedoso.
8. Quilla de hierba de hueso de pollo (elimina el calor, desintoxicante, antiinflamatoria)
La hierba de hueso de pollo recibe su nombre por sus raíces que se asemejan a las patas de pollo. Se vende en mercados de verduras o farmacias. Es fresco por naturaleza, puede eliminar el calor y la humedad, calmar el hígado y aliviar el dolor.
9. Huesos de cerdo en frasco con diente de león (quita el calor y desintoxica, humedece los pulmones y favorece la producción de líquidos)
El diente de león tiene una fragancia fragante Además de lo anterior, también tiene el efecto de tratar las paperas.
10. Huesos de cerdo guisados con Houttuynia cordata (limpiador de calor y desintoxicante)
El olor a pescado es el favorito de los habitantes de Sichuan. Se puede comer crudo o hacer sopa.
11. Huesos de cerdo hervidos con plátano (diurético, cura la nefritis y elimina edemas)
12. Huesos de cerdo guisados con purpurea (desintoxica, mejora la inmunidad y trata la mastitis)
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13. Piel de pollo guisada con huesos (comer para niños ayuda a la digestión y mejora la función gastrointestinal)
14. Páncreas de cerdo hervido con Amomum villosum (bueno para el apetito de los niños)
15. Huesos de cerdo guisados con zanahoria y manitas de caballo
16. Sopa de soja y manitas de cerdo (favorece la lactancia, el agrandamiento de las mamas, la belleza)
17. albaricoques (nutre los pulmones y cura la tos)
Los pulmones de los cerdos deben lavarse repetidamente. Se vende en farmacias de Nanxing y Beixing.
18. Hojas de níspero enlatadas (alivia la tos e hidrata los pulmones)
19. Sopa de pollo con tremella y coco (nutre el yin, nutre la piel e hidrata los pulmones, nutre el cuerpo). sin secarse)
El coco es la carne fresca del coco. Después de beber el sudor de coco, corte la pulpa del coco con un cuchillo y cocine durante unos tres o cuatro minutos. Las mujeres lo comen a menudo, es muy nutritivo.
20. Cordyceps sinensis y sopa de pescado (para la deficiencia de yin renal y mareos)
Apto para personas que orinan mucho por la noche y están irritables durante el día no apto para personas con; Resfriados no curados y personas con tos caliente. Taibu Cordyceps Sinensis, semillas de cereza dorada, ñame, un trozo de piel de mandarina y un trozo de pescado de agua. El método del pez de agua es un poco problemático.
Escalde el pescado en agua hirviendo durante unos cinco minutos, luego sáquelo y lávelo, raspe el pelaje del lomo y las patas y retire las vísceras y la pasta amarilla. Agrega agua a la cazuela y cocina a fuego alto hasta que hierva. Agrega el pescado y los ingredientes. Después de que hierva el agua, continúa cocinando a fuego medio-bajo durante tres horas.
21. Angelica sinensis y paloma de jade (nutre la sangre y nutre el yin, favorece la circulación sanguínea y estimula la menstruación, fortalece el cuerpo)
Uno o dos pescados, las primeras rodajas de angélica y un pichón. Indicado para personas con mala salud, especialmente mujeres. Las personas con clima caluroso no deberían comer demasiado.
22. Sopa de huesos de dragón al estilo occidental
Esta es una sopa Laohuo que suelen preparar los cantoneses. La comida occidental es fría, adecuada para un lugar caluroso como Guangdong. No sólo es nutritivo, sino que también puede reducir el fuego. Aproximadamente una libra de berros, 8 taeles de quilla, cocine durante dos horas.
23. Sopa de huesos de cerdo y verduras secas
24. Hueso de cerdo en maceta Bawang (humedece los pulmones y elimina el calor)
Este tipo de sopa es Muy adecuado para hombres que fuman mucho.
25. Sopa de carpa cruciana
Añade un poco de cebolla y jengibre a la sopa para quitar el olor a pescado. A algunas personas les gusta agregar tofu a la olla.
26. Sopa de tres delicias
Champiñones, carne loncheada y pollo.
27. Pato viejo cocido con melón (esta sopa nutre, reduce el fuego y nutre)
28. Pato viejo cocido con vesícula (cura el dolor de cabeza, quita el fuego y cura el insomnio)
Columna de bilis, elimina el calor, depura el fuego y desintoxica. El pato viejo también es algo genial. Esta sopa también puede convertir un pato viejo en un cerdo.
29. Sopa de rábano blanco y pechuga de ternera
30. Sopa de semillas de loto y claras de pollo (fortalece el bazo y el apetito, nutre el organismo y nutre sin hacer ruido)
31. Diente de león, flores blancas Huesos de cerdo guisados con Hedyotis, madreselva y crisantemo (desaclarante del calor y desintoxicante)
Esta sopa es apta para personas con dolor de garganta y voz ronca. No pongas demasiadas madreselva y crisantemos, de lo contrario quedarán muy amargos.
32. ¿Otras sopas de algas y costillas de cerdo, sopa de algas y huevo, sopa de tomate, sopa de champiñones, sopa de hongos? ¿Demasiado? Hay un poco de sopa. Realmente no sé el nombre científico del material medicinal.
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