¿Qué alimentos es bueno comer cuando estás resfriado?

El ajo es picante, pero es un ingrediente indispensable cuando cocinamos. El ajo tiene las funciones de esterilizar, prevenir y tratar resfriados y matar insectos. Si estás resfriado, puedes comer un poco de ajo, que puede matar las bacterias. 2. Cebollas Aunque las cebollas tienen un sabor un poco picante, pueden disipar el viento y el frío. Comer cebollas con regularidad puede ayudarlo a recuperarse de un resfriado lo antes posible, aumentar su apetito y ayudar a la digestión en su tracto gastrointestinal. 3. Las últimas investigaciones sobre los frijoles han confirmado que tienen efectos anticancerígenos. Comer algunos frijoles con regularidad no sólo puede aumentar el apetito sino también fortalecer el bazo. Si está resfriado, comer frijoles puede mejorar su resistencia y ayudarlo a recuperarse rápidamente del resfriado. 4. Tabúes para los resfriados causados ​​por el rábano: En la etapa inicial de un resfriado, se debe evitar comer alimentos crudos, fríos y grasosos. Si se trata de un mal de calor-calor, también se debe evitar comer alimentos crudos y fríos durante la fase inicial. etapa de aclaramiento. Una vez que el mal calor no desaparece, tendrás fiebre fuerte, y luego sentirás sed y si tienes irritabilidad y estreñimiento, necesitas la ayuda de frutas. Puedes tomar jugo de pera, jugo de naranja, sandía. , sopa de arroz con tallos, sopa de frijoles mungo, etc. Evite comer demasiados alimentos crudos, fríos y grasosos. Durante un resfriado, evite comer o comer demasiado pato, cerdo, cordero, carne de perro, tortuga de caparazón blando, almejas, vinagre, caqui y otros alimentos.