¿Tiene el sésamo blanco crudo mezclado con azúcar un efecto nutritivo en el estómago?
1. Las semillas de sésamo contienen una gran cantidad de grasas y proteínas, además de azúcar, vitamina A, vitamina E, lecitina, calcio, hierro, magnesio y otros nutrientes; puede regular el colesterol;
2. Las semillas de sésamo son ricas en vitamina E, que puede prevenir el daño a la piel por los peróxidos lipídicos, compensar o neutralizar la acumulación de radicales libres dañinos en las células y hacer que la piel se vuelva blanca y húmeda. y previene diversas inflamaciones de la piel.
3. Las semillas de sésamo también tienen el efecto de nutrir la sangre, lo que puede tratar la piel seca y áspera y hacer que la piel sea delicada, suave y sonrosada.
Población relevante
La población general puede consumirlo.
1. Adecuado para mujeres con insuficiencia de leche después del parto; adecuado para personas con fragilidad, anemia, hiperlipidemia, presión arterial alta, asma de edad avanzada, tuberculosis, urticaria y estreñimiento habitual; Púrpura, neuritis crónica, parálisis de nervios periféricos, hemorroides y diátesis hemorrágica;
2. Las personas con enteritis crónica, diarrea y heces blandas no deben comerlo, según experiencia, los hombres con impotencia y espermatorrea están prohibidos. de comerlo.
10 ~ 20g por día
Instrucciones de producción
1. Las semillas de sésamo se pueden exprimir en aceite de sésamo (aceite de sésamo) para consumirlas o hacer pasteles; Las semillas se llaman semillas de cáñamo y se utilizan a menudo como ingrediente auxiliar en la cocina;
2. Hay una película ligeramente dura en el exterior de las semillas de sésamo, que se puede triturar para permitir que el cuerpo absorba los nutrientes, por lo que las semillas de sésamo enteras deben procesarse antes de comerlas;
No freír al freír.
Terapia dietética
El sésamo tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y entra en el hígado, los riñones, los pulmones y el bazo.
Tiene los efectos de nutrir la sangre y mejorar la vista, disipar el viento e hidratar los intestinos, favorecer los fluidos corporales y favorecer la lactancia, nutrir el hígado y el cabello, fortalecer el cuerpo y antienvejecimiento.
Puede usarse para tratar debilidad física, mareos, tinnitus, presión arterial alta, hiperlipidemia, tos, fatiga, encanecimiento prematuro del cabello, anemia, clorosis, insuficiencia de líquidos corporales, heces secas, falta de leche, y hematuria.