¿Qué sopa guisar para embellecer y adelgazar?

Las fauces de pescado son un alimento nutritivo, rico en colágeno y una variedad de aminoácidos, que tiene un buen efecto para el cuidado de la piel y la salud. Este artículo le presentará varias recetas deliciosas de fauces de pescado, que permitirán a las madres embarazadas disfrutar fácilmente de esta deliciosa comida mientras complementan los nutrientes necesarios.

Sopa de dátiles rojos Huajiao

15 gramos de gelatina + 4-5 dátiles rojos, guisar durante 2-3 horas, agregar azúcar de roca al gusto. Qi y sangre, belleza y belleza, la piel ya no está opaca, ¡las arrugas dicen adiós! También puedes agregar semillas de loto, lirio, baya de goji, etc. Y el efecto es mejor.

Fauces de pescado estofadas con cebada y azucena

15g gelatina + 15g azucena + 40g cebada, 50g cerdo guisado durante 2-3 horas. Blanqueadoras, hidratantes, embellecedoras y nutritivas, ¡las madres embarazadas también pueden brillar!

Sopa de patas de pollo y fauces de pescado

200 g de patas de pollo + 150 g de gelatina de piel de burro, añadir champiñones y rodajas de jengibre, guisar. ¡Las patas de pollo están frescas y tiernas, las fauces de pescado son nutritivas y la nutrición es perfecta!

Gachas coloidales de arroz glutinoso y baya de goji

15-20g de Huajiao + arroz glutinoso + baya de goji, cocidos en olla a presión, aderezado con azúcar de roca. Belleza, bazo y estómago, sangre y qi, ¡imprescindibles para el otoño y el invierno!

Consejos para que las madres embarazadas coman cola de pescado

La cola de pescado complementa la nutrición materna y es buena para la piel y la inmunidad del bebé. 5 meses antes del embarazo, 1-2 veces por semana; después de 5 meses, se puede aumentar a 4 veces por semana;