¿Se puede comer carne de res y locha al mismo tiempo?
¿Se puede comer ternera y locha al mismo tiempo? La locha tiene muchas funciones y efectos. No solo puede perder peso y nutrir el hígado, sino también fortalecer el bazo, el estómago y el cuerpo. Así que no hay nada de malo en optar por comer un poco de locha para mejorar nuestra salud. La locha de ternera se puede comer junta. El método es el siguiente:
1. Lavar las setas y la carne curada
2. Triturar las zanahorias, cortar la carne en rodajas y picar el jengibre; p>3. Remojar los fideos durante 5 minutos antes de comerlos, que es más fácil de cocinar.
4 Cuando el aceite esté al 70% caliente, agregue la carne y el jengibre picado, sofríalos durante un minuto. agregar dos cucharadas de vino de cocción
5 .Agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar por 5 minutos, agregar una cantidad adecuada de sal y vinagre, agregar los champiñones ostra y los fideos
; 6. Después de que los fideos se ablanden, agregue el rábano rallado, agregue una cantidad adecuada de condimento y sirva con cebolla verde picada. Listo para comer.
La locha no se puede comer con determinados alimentos, como:
1. Comer locha y pepino juntos no favorecerá la digestión y absorción de nutrientes y no deben comerse juntos.
2. Locha y cangrejo: provocan intoxicaciones
La locha es calentadora y tónica; el cangrejo es de naturaleza fría y beneficiosa, y las dos funciones son opuestas. Si se come al mismo tiempo, provocará intoxicación.
3. Locha y Artemisia truncatula: afecta a la digestión y absorción.
La locha y la artemisa no deben consumirse juntas. Si se comen juntos, el valor nutricional se reducirá, la digestión y la absorción se verán afectadas y será perjudicial para el organismo.
4. Loach y carne de perro: conducen a deficiencia de yin y exceso de fuego.
La locha tiene las funciones de reponer la energía vital, eliminar la humedad y aliviar la resaca. Pero no es aconsejable comerlo con carne de perro, de lo contrario fácilmente provocará deficiencia de yin e hiperactividad del fuego.
¿Cuáles son los beneficios de comer locha? 1. Buzhong y Yiqi
Se utiliza para la deficiencia del bazo, la debilidad, la pérdida de peso y la fatiga. Según las investigaciones y determinaciones de los nutricionistas, la carne de locha es tierna y deliciosa, y el contenido de proteína por cada 100 gramos de parte comestible llega a 18,4-22,6 gramos, que es más alto que el del pescado común. También contiene 2,8-2,9 gramos de grasa, 100-117 kcal, 51-459 mg de calcio, 154-243 mg de fósforo, 2,7-3,0 mg de hierro y 1 vitamina B. Estos contenidos también son mucho mayores que los de pescado común y locha El contenido de lisina y otros aminoácidos requeridos por el cuerpo humano hace que la locha sea muy nutritiva. Si te sientes débil, puedes comer más locha.
2. Deshumidificación y coloración amarillenta
Se utiliza para la mala micción y la ictericia. Debido a que la locha es buena para el agua, si tiene problemas para orinar, se recomienda comer más locha.
3. Reponer el riñón y fortalecer el yang
Se utiliza para la impotencia causada por un yang renal insuficiente. Se ha descubierto que la locha tiene el efecto de nutrir los riñones y promover la producción de esperma. Los hombres adultos suelen comer locha para nutrir y fortalecer su cuerpo y mejorar su energía. Según los expertos, la locha es rica en lisina, un componente esencial para la formación de espermatozoides. Por lo tanto, comer locha con regularidad no sólo puede promover la formación de esperma, sino también ayudar a mejorar la calidad del esperma.
4. Seca la humedad y frena la diarrea.
Para diarreas húmedas. Si su hijo está sudando después de dormir profundamente, puede prepararle sopa de locha, que tiene el efecto de reponer la deficiencia de qi, calentar el bazo y el estómago y ser antitranspirante. Es adecuado para niños con debilidad física, debilidad del bazo y del estómago, desnutrición y sudores nocturnos. Consumelo 2-3 veces por semana para ayudar a su crecimiento y desarrollo.
5. Beneficioso para el sistema cardiovascular
La locha es un alimento rico en proteínas y bajo contenido en grasas, es muy beneficioso para el cuerpo humano a la hora de resistir el envejecimiento vascular. por lo que es bueno para las personas mayores y las personas con enfermedades cardiovasculares. Beneficioso para los pacientes vasculares. La locha tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos y puede ser consumida por la población en general. Después de ser alimentada en primavera, la locha es la carne más regordeta en el clima cálido del verano y principios del otoño, y tiene importantes funciones dietéticas y de cuidado de la salud. Por eso, hay un dicho popular que dice que "la tórtola en el cielo es la locha en la tierra".
6. Reducir el daño del alcohol al hígado.
La locha también tiene un efecto mágico, es decir, puede recuperar la sobriedad y reducir el daño del alcohol al hígado. Las personas que beben con frecuencia deberían comer más loach.