Cosecha del campamento para quemar grasa

Me siento honrado de ser invitado por Zhimin Banban para compartir con ustedes mis sentimientos y logros de este campamento para quemar grasa.

Me uní accidentalmente al campamento para quemar grasa y al principio estaba muy preocupado. Como tengo que cuidar a un niño, mi hija acaba de cumplir dos años y es súper pegajosa... Por lo general, no tengo absolutamente ningún tiempo para mí. Además, mi suegra se encarga de las tres comidas en casa. En el pasado, tenía que cocinar todo yo mismo, por lo que era difícil decidir por mi cuenta. Y soy totalmente un chico deportista, de esos que nunca fallarán en los deportes. Así que al principio no tenía mucha confianza en recorrer esta ruta.

Sin embargo, desde que recibí la guía de mi mentor y de Jiao Du, descubrí que he estado tropezando con obstáculos en el camino hacia la pérdida de peso. En realidad, perder peso no se trata de comer menos, mejor. Es cierto que sólo cuando estás lleno puedes tener la energía para perder peso. No puedes hacer ejercicio porque quieres perder peso. Cuanto más intenso mejor, más se suda cada noche, lo que también es perjudicial para el organismo y dificulta la persistencia.

Bajo la guía del supervisor con rostro avergonzado, conscientemente saqué mi apodo, aparté mi propia porción e intuitivamente vi lo que estaba comiendo. Ella dijo: Bajar de peso es asunto suyo, por eso solía llevar comida pesada. Sí, la comida la cocinan otros, ¡pero el cuerpo es tuyo!

En cuanto al ejercicio, Jiao Du afirmó que el ejercicio debe convertirse en un hábito y parte de la vida. En la actualidad, mi familia apoya mucho mi ejercicio. Cuando salgo a correr por la noche, siempre escucho las clases o los libros de Jiao Du. Escuchar libros es lo que más me gusta. Solía ​​esperar hasta que los niños se durmieran. Ahora combino mis pasatiempos con el ejercicio para poder desear hacer ejercicio en lugar de sentir que es difícil.

En 30 días perdí unos 4 kilogramos. Estoy muy satisfecho con este resultado. Una vez que encuentras el camino correcto, todo lo que queda es perseverar. Espero seguir adelante y conseguir una persona más sana y con mejor apariencia.

Después de estos 30 días, descubrí que muchas veces siento que no tengo tiempo ni medios, pero en realidad la mayoría son dificultades imaginarias. El campo para quemar grasa ejercita los músculos del movimiento. No pienses si puedes hacerlo o no, simplemente hazlo. Cuando actúes, descubrirás que puedes controlarlo y hacer más de lo que pensabas. En este campamento para quemar grasa, además de perder escala, la ganancia más importante fue que recuperé una sensación de seguridad al controlar mi vida.

Agradece a cada pareja que conozcas. ¡Gracias a todos!