¿Existe alguna forma de perder peso rápidamente en Shenzhen?

1. Haga regularmente algunos ejercicios científicos de balanceo de brazos, como jugar bádminton, tenis, squash, etc.

2. Se recomienda principalmente a las niñas que jueguen bádminton, pero los niños pueden practicar algunos deportes integrales, como jugar baloncesto.

3. Presta atención a tus hábitos alimentarios diarios, come más frutas y bebe más agua, y come más cebollas y hongos en los platos habituales.

Por supuesto, estas reducciones de brazos por sí solas no son suficientes. Recuerda masajearte los brazos antes de acostarte por la noche~

Esta es la contracción del brazo en sí. Si coopera con los puntos anteriores, puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Vamos~