Tres años después de dar a luz, mi areola sigue muy grande ¿Por qué?

1. Dieta, si se quiere evitar el empeoramiento del color de la areola, se deben suplementar periódicamente vitaminas, principalmente ligeras. Los alimentos picantes o fritos sólo aumentarán la acumulación de melanina.

2. Mantener un buen sueño. Todas las mujeres conocen el "sueño reparador". Un sueño adecuado no sólo puede mantener una buena salud, sino también regenerar las células subcutáneas, haciendo que la piel sea delicada y elástica.

3. Utilizar ropa interior de algodón y cambiarse de ropa con frecuencia. La ropa hecha de materiales demasiado ásperos puede aumentar fácilmente la melanina debido a la fricción.