Tiempo de sueño del bebé después de 100 días.
Tiempo de sueño del bebé a los 100 días.
Hola, un niño de esta edad necesita entre 16 y 20 horas de sueño cada día, y el sueño ligero también se considera tiempo de sueño. Por supuesto, existen diferencias individuales obvias entre los niños, por lo que no existe una definición estricta de lo que se considera normal. Lo más importante es controlar el crecimiento y desarrollo de su hijo. Si es normal, generalmente significa que has dormido suficiente tiempo.
¿Cuánto tiempo duermen los bebés en las diferentes etapas?
El periodo neonatal
El tiempo medio de sueño en el periodo neonatal es de 18 horas (oscilando entre 16 y 20 horas), y cada ciclo de sueño es de unos 45 minutos. En un ciclo de sueño, el sueño ligero y el sueño profundo toman aproximadamente la mitad del tiempo.
Los recién nacidos duermen la mayor parte del tiempo, pasando de un ciclo de sueño a otro, despertándose cada 2 a 4 horas para alimentarse y manteniendo los ojos abiertos durante unos minutos a una hora. aún no se ha establecido.
1 ~ 3 meses
Los niños de 65.438+0~3 meses deben dormir alrededor de 65.438+06 horas durante el día, 4 veces durante el día, cada veces 65.438+0,5 ~ 2 horas, tarde 65,438+00 ~ 65,438+0 horas. Es decir, aparte de alimentarse, cambiar pañales y jugar un rato, pasa la mayor parte del tiempo durmiendo.
4 ~ 6 meses
Los bebés de 4 ~ 6 meses deben dormir unas 14 horas al día. Sin embargo, el patrón de sueño que determina el día de su bebé debe estar determinado por el estado de sueño de su bebé. Es una tontería despertar a un bebé que ronca y aumentarle la comida de destete. Cambiar el ritmo básico del sueño de su bebé va en contra de las leyes de la naturaleza.
Si insistes en hacer esto, el estado de ánimo de tu bebé empeorará. Además, durante este período, siempre que sigas los patrones naturales de sueño del bebé, no habrá problemas. Los bebés que aman los deportes duermen poco tiempo durante el día y se despiertan mucho tiempo. Para este tipo de bebé, debes encontrar una manera de hacerlo feliz mientras está despierto.
A los bebés tranquilos les encanta dormir durante el día y acostarse temprano por la noche. Pero a medida que el deseo del bebé por realizar actividades en todo el mundo se desarrolla rápidamente, la cantidad de tiempo de sueño durante el día comienza a disminuir gradualmente. Generalmente tomo siestas de 1 a 2 horas por la mañana y de 2 a 3 horas por la tarde. Debido al aumento de ejercicio durante el día, el bebé ligeramente cansado durmió profundamente por la noche.
7 ~ 12 meses
El tiempo de sueño y la dulzura de los bebés de 7 a 12 meses varían de persona a persona. Por lo general, tomo una siesta y duermo de 1 a 2 horas cada vez. Tome una siesta de 1 a 2 veces por la tarde, cada vez de 1 a 2 horas. La situación para dormir es diferente durante la noche.
Normalmente duermo unas 10 horas por la noche. Entre este bebé de un mes, muy pocos duermen hasta el amanecer. Generalmente, hay que despertarse de 2 a 3 veces antes de poder orinar. En este momento, hay bebés que se quedan dormidos inmediatamente después de cambiarles el pañal, bebés que pueden conciliar el sueño después de tomar suficiente leche materna y bebés que no pueden conciliar el sueño sin tomar entre 80 y 100 ml de leche. En definitiva, el tiempo de sueño del bebé durante este periodo debe ser de 14 a 15 horas. Dormir muy poco afectará el desarrollo físico del bebé; dormir demasiado afectará el tiempo de actividad y ralentizará el desarrollo de los movimientos del bebé.
1~3 años
1~3 años duerme un promedio de 12~13 horas al día, duerme hasta el amanecer por la noche y se despierta mucho tiempo durante el día. y toma de 2 a 3 siestas fijas.
Debido a que existen diferencias individuales en la cantidad de tiempo que duermen los bebés, no es apropiado establecer reglas rígidas. El tiempo de sueño mencionado anteriormente es sólo como referencia. Mientras el bebé esté enérgico durante el día, de buen humor, tenga buen apetito, crezca y se desarrolle con normalidad y duerma profundamente, es normal que duerma menos de estas pocas horas al día.
Si el bebé se despierta con facilidad mientras duerme, siempre se da vuelta, tiene un sueño inquieto y presenta irritabilidad inexplicable y falta de apetito durante el día, puede deberse a falta de sueño. Descubra la causa y trate. con él a tiempo para mejorar la calidad del sueño del bebé.
Comprender correctamente el tiempo de sueño insuficiente del bebé
El tiempo total de sueño es muy corto
El tiempo total de sueño del bebé es inferior a 12 horas, y el La madre piensa que el bebé no duerme lo suficiente.
El tiempo de sueño de cada bebé es diferente, algunos pueden dormir más de 14 horas al día, mientras que otros sólo pueden dormir unas 10 horas. En circunstancias normales, el tiempo total de sueño de un bebé al día es de unas 12 horas, lo cual es normal. Si su bebé duerme menos de 9 horas, debe consultar a su médico o llevarlo al médico.
El sueño informal no cuenta.
Después de cenar, el bebé puede echar una siesta antes de acostarse, y la madre ignora este breve sueño. Ya sea una siesta o una siesta, es dormir. ¿Cómo se puede contar como la hora de la siesta del bebé?
Se siente como si el bebé no estuviera durmiendo lo suficiente.
La madre no puede saber cuánto tiempo duerme el bebé porque el bebé duerme de forma irregular. La madre simplemente siente que el bebé duerme menos. Evidentemente, la madre no ha calculado cuidadosamente el tiempo de sueño del bebé, es solo un sentimiento. Siempre que el estado mental del bebé sea bueno, significa que no hay problemas con el tiempo de sueño. Cada bebé tiene diferencias individuales. Es normal que su bebé sea diferente a otros bebés. Los padres deben aprender a respetar las características y la personalidad de su bebé.
Dormir durante el día no cuenta.
Algunas madres solo cuentan el tiempo de sueño del bebé por la noche en el tiempo total de sueño, no durante el día. La razón es que el bebé no duerme más de media hora seguida durante el día. Aunque se quedó dormido dos o tres veces, la mayor parte del tiempo se despertaba en 20 minutos. El tiempo total de sueño del bebé se refiere a la suma de todo el tiempo de sueño durante las 24 horas del día, no sólo durante la noche, sino también durante el día, por lo que también se debe incluir el tiempo de sueño diurno. Si es posible, trate de reducir la cantidad de sueño que duerme durante el día para que su bebé duerma más por la noche. Si es una niñera, pídele que haga lo mismo.
Menos el tiempo dedicado a amamantar por la noche.
El bebé realmente no se despierta por la noche, es el momento de seguir durmiendo, pero la madre resta este tiempo. Cada vez que amamantes, reduce tu tiempo de sueño en media hora o 20 minutos. Si el bebé está amamantando, no se despierta con los ojos abiertos y está en un estado de sueño ligero, debe incluirse en el tiempo total de sueño del bebé y no se puede reducir.