¿Necesitas proteínas para quemar grasas?

La grasa del cuerpo se oxida y se descompone en dióxido de carbono y agua mediante el ejercicio aeróbico, pero este proceso no solo consume grasa, sino que también consume músculo. El cuerpo necesita reponer proteínas en los músculos para mantener la condición. Porque los músculos son un recurso indispensable y valioso para el organismo. Una mayor proporción de músculo puede aumentar la tasa metabólica de una persona, haciendo que el consumo de grasa sea más rápido y menos probable que se acumule en el cuerpo. Entonces, en el proceso de perder grasa, para mantener los músculos y consumir solo grasa, necesitamos consumir proteínas completas.

Recuerda adoptar