¿Cuánto sabes sobre la muerte súbita?
En cuanto a mí, ya en la universidad, dejé que esta palabra redefiniera el significado de la vida. Una estudiante del mismo departamento de China murió repentinamente durante el SARS. Todavía recuerdo su heroica aparición en la cancha de baloncesto. Al año siguiente, mi estudiante de primer año en el departamento de periodismo también murió repentinamente una noche por causas cardíacas. Su mirada honesta y recta, su actitud respetuosa hacia mí y su expresión de bromear conmigo durante mucho tiempo a menudo flotaban en mi mente. Son todas personas con las que he interactuado. Son todas personas que conozco. Sus sonrisas y cada movimiento quedaron congelados para siempre en el dormitorio de la escuela debido a su "muerte súbita". ?
En los últimos años se han producido muchas muertes súbitas en todo el país. Según estadísticas del Centro Nacional de Enfermedades Cardiovasculares, la tasa de incidencia anual de muerte súbita cardíaca en mi país es de 41,84/654,38+ millones, y el número de casos de muerte súbita cardíaca por año es de aproximadamente 544.000, lo que equivale aproximadamente a 1.500 muertes súbitas. por día en mi país, que es el más alto del mundo. Presentación por edad Tendencia juvenil.
Clínicamente, la muerte súbita generalmente se divide en dos categorías: una es la muerte súbita no cardíaca, que incluye hemorragia cerebral, etc.; la otra es la muerte súbita cardíaca, que representa del 70 al 80% de las muertes súbitas.
? Entonces, ¿qué es la muerte súbita cardíaca? ¿Qué tan lejos está de nosotros? ¿Cómo prevenirlo? ¿Cómo lo tratas cuando lo encuentras?
La muerte súbita cardíaca (MSC) es una muerte causada por una enfermedad cardíaca. La muerte por esta enfermedad cardíaca se clasifica como infarto de miocardio o arritmia maligna. El infarto de miocardio es generalmente una obstrucción de los vasos sanguíneos del corazón, que llamamos vasos coronarios, lo que provoca la correspondiente obstrucción del suministro de sangre al miocardio. La necrosis miocárdica causa daño al corazón debido a la incapacidad de realizar el trabajo cardíaco normal. La muerte del paciente se llama muerte súbita cardíaca y es causada por un infarto de miocardio. Además, las arritmias malignas del corazón, como la fibrilación auricular, la taquicardia ventricular, el aleteo ventricular e incluso la fibrilación ventricular, provocan graves trastornos de la hemodinámica cardíaca y hemorragias, y la muerte causada por un suministro sanguíneo sistémico insatisfecho también es cardiogénica. En pocas palabras, la muerte súbita causada por problemas con el sistema cardiovascular se denomina "muerte cardíaca súbita".
? Muerte súbita, los jóvenes son el "objetivo"
La gente suele pensar que el grupo de alto riesgo de muerte súbita son los ancianos, pero los expertos dicen que las personas de mediana edad e incluso los jóvenes se han convertido en el grupo de alto riesgo. grupo de muerte súbita. Además, contrariamente a la creencia popular, a la mayoría de los pacientes con muerte súbita cardíaca nunca se les ha diagnosticado previamente una enfermedad cardíaca. La muerte súbita parece lejana a nosotros los jóvenes, pero en realidad está escondida entre nosotros.
Un estudio publicado por la Universidad Sun Yat-sen en 2016 mostró que entre más de 1.000 casos de muerte cardíaca súbita en el centro forense de la escuela, las principales víctimas eran hombres jóvenes y de mediana edad, pero la proporción de las personas mayores no era tan alta.
En la tarde del 29 de junio de este año, Wang Hui, un oftalmólogo de 32 años del Hospital Tongren de Beijing, sufrió un paro cardíaco repentino en su casa y fue enviado al hospital para ser rescatado durante tres horas. Murió la madrugada del 30 de junio.
? Según las estadísticas, la edad de mayor incidencia de muerte súbita cardíaca es entre los 40 y 50 años. El riesgo de muerte súbita cardíaca en los hombres es de 4 a 5 veces mayor que el de las mujeres, pero el riesgo de muerte súbita cardíaca en las mujeres también aumenta después de la menopausia. . Además, la edad de aparición de la muerte súbita tiende a ser más joven tanto para hombres como para mujeres, y la proporción de muerte súbita antes de los 30 años aumenta año tras año.
Quedarse despierto mucho tiempo, comer en exceso, demasiada presión, demasiados problemas, exigencias demasiado altas para uno mismo, etc. , puede provocar muerte súbita. Esto es más común entre trabajadores administrativos, celebridades y empresarios. El estrés laboral provoca una tensión crónica en los nervios simpáticos. Además, las actividades recreativas generales, la ingesta de alimentos ricos en grasas y colesterol, el consumo excesivo de alcohol, el ejercicio excesivo, el tabaquismo excesivo y la negligencia en los exámenes físicos tienden a aumentar las posibilidades de muerte súbita.
? 1. Trasnochar mucho tiempo es promotor de la "muerte súbita"
¿Existe alguna relación entre trasnochar y la muerte súbita? Quedarse despierto hasta tarde puede provocar trastornos del reloj biológico, sobreexcitación simpática, latidos cardíacos acelerados, taquicardia ventricular y fibrilación ventricular.
Quedarse despierto algunas noches y trabajar horas extras durante unos días en un corto período de tiempo como mucho agravará sus ojeras. Si recupera el sueño y se recupera durante unos días, aún puede estarlo. vivito y coleando. Pero lo aterrador es que el trabajo y el descanso irregulares a largo plazo pueden provocar un suministro insuficiente de sangre a órganos importantes como el cerebro.
Cualquiera que se haya quedado despierto hasta tarde sabe que si no duerme lo suficiente al día siguiente, su corazón latirá demasiado rápido, sus ojos se oscurecerán y seguirá durmiendo lo suficiente. También favorece el desarrollo de hipertensión arterial, obesidad y diabetes, que son factores que desencadenan infartos, como el síndrome metabólico.
? Un metaestudio realizado por el Departamento de Cardiología del Primer Hospital Afiliado de la Universidad Médica de China encontró que dormir menos de 6 horas o 5 horas se asociaba con un mayor riesgo de hipertensión en las personas que dormían menos de 5 horas por noche. tenía un mayor riesgo de infarto agudo de miocardio El tiempo es 2,3 veces mayor que el de las personas con 6-8 horas.
? El segundo es la alta presión laboral, que resulta en "muerte súbita".
Hoy en día, muchos jóvenes que viven en las grandes ciudades están ansiosos por tener más oportunidades de promoción, sus logros futuros e incluso su llamada libertad económica. No importa si 996 más tiempo de viaje o no, trabajan duro. El estrés mental cambia el sistema endocrino de todo el cuerpo, lo que provoca un aumento de las sustancias catecolamínicas, lo que provoca vasoconstricción, latidos cardíacos acelerados, aumento de la carga cardíaca, etc., lo que provoca hipoxia miocárdica. No sé si cuando la hipoxia miocárdica es demasiado grave, puede provocar angina de pecho, infarto de miocardio e incluso muerte súbita.
En tercer lugar, fumar y beber pueden acelerar la "muerte súbita"
Aunque pocas personas mueren de un paro cardíaco repentino después de fumar un cigarrillo, fumar causa daños al corazón a largo plazo. tenaz. Un paquete o incluso varios paquetes de cigarrillos al día pueden tener efectos adversos en la salud humana. El riesgo de sufrir un infarto de miocardio en los fumadores es tres veces mayor que el de la gente corriente.
El alcohol es muy perjudicial para el corazón. El consumo excesivo de alcohol y café puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que puede provocar enfermedades cardíacas. y beber en exceso. Puede causar fácilmente necrosis miocárdica, que con el tiempo puede provocar insuficiencia cardíaca y paro cardíaco.
Aunque el tabaco y el alcohol son etiqueta y cultura en la mesa china y son inevitables en muchos casos, en cualquier caso, las personas con problemas de corazón deberían beber menos alcohol, beber menos café y fumar menos para evitar causar enfermedades. malestar cardíaco.
En cuarto lugar, la falta de ejercicio provoca "muerte súbita".
Cada vez más "otakus" y "personas sedentarias" en la oficina pueden viajar en coche o en supermercados a 500 metros de distancia. se puede encontrar directamente en línea. Por todas partes se pueden ver jóvenes que no están dispuestos a caminar, que carecen gravemente de ejercicio y que tienen una gran barriga. Si bien disfrutan "sentados" cómodamente, se olvidan de evitar que enfermen o incluso mueran por "sentados". Sentarse durante mucho tiempo provoca cambios en el metabolismo del cuerpo humano, afecta el metabolismo de las grasas, debilita la actividad enzimática y aumenta la presión arterial, los lípidos en sangre y el azúcar en sangre en diversos grados, lo que es una causa de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
5. El ejercicio excesivo conduce a la "muerte súbita"
El profesor Yan Shoufu de la Facultad de Ciencias del Deporte y Salud del Instituto Capital de Educación Física dijo una vez: La muerte súbita es un fenómeno "invisible". asesino" que amenaza la vida de los deportistas.
Durante los "cinco campeonatos consecutivos" del equipo chino de voleibol femenino, la famosa jugadora estadounidense de voleibol Heyman murió repentinamente en la cancha debido a un ataque cardíaco;
? En 2001, el jugador chino de ranking Zhu Gang murió repentinamente en el campo de entrenamiento;
? En la Copa FIFA Confederaciones de junio de 2003, la estrella camerunesa Vivian Foo cayó repentinamente al suelo sin otros jugadores a su alrededor. Los médicos confirmaron más tarde que Vivian Foo había muerto camino al hospital.
? En 2016, la excompañera de equipo y capitana del equipo de voleibol femenino de Henan, Huo Xuan, murió de una enfermedad en Zhengzhou a la edad de 28 años.
? 2065438+En junio de 2007, el Toute de ayuda exterior de Costa de Marfil del equipo chino Beijing Beikong Team (ahora Beijing Sports Team) cayó repentinamente al suelo y se desmayó durante el entrenamiento. Tiao Te murió esa noche después de que fallara la reanimación.
Estos ejemplos son horrorosos. El ejercicio vigoroso puede provocar dolor torácico isquémico, que fácilmente puede provocar isquemia, que puede provocar arritmia maligna, incluso malformaciones del sistema cardiovascular o cerebrovascular y fatiga del miocardio, lo que provoca anomalías en los órganos internos del cuerpo. Si no se puede descubrir sin una inspección especial, entonces la intensidad de la carga de un determinado deporte o ejercicio se convertirá en una "mecha" y detonará la "bomba de tiempo".
Los deportistas que llevan mucho tiempo entrenando son así, por lo que para la gente corriente es más importante elegir el método de ejercicio adecuado según su condición física. El ejercicio vigoroso puede afectar la salud del corazón y aumentar la carga sobre el corazón. Se debe prestar atención a la intensidad del ejercicio y al método de ejercicio físico y no deben exceder fácilmente el límite superior. Especialmente después de trabajar horas extras continuas, un mal estado mental o una recuperación inicial de una enfermedad grave, se debe prestar más atención al ejercicio para evitar las palpitaciones y la disnea causadas por el ejercicio extenuante y reducir el problema de la muerte cardíaca súbita.
En sexto lugar, una estructura dietética irrazonable aumenta la "muerte súbita"
En la sociedad moderna, los hábitos de vida de las personas se están volviendo cada vez menos saludables, especialmente los jóvenes, que no desayunan y llevan comida para llevar. para el almuerzo, coma estofado por la noche, coma refrigerios cuando esté ocupado en el trabajo, tome un vaso de cerveza + pollo frito en la oscuridad de la noche y cene y beba durante los días festivos. .....
¡Pero no sabía que cada vez que comía o bebía, podía sentirme tentado al borde de la muerte!
Comer en exceso a menudo conduce a una sobrenutrición o deficiencias nutricionales extremas, o a alimentos ricos en aceite, sal y condimentos. Los malos hábitos alimentarios a largo plazo pueden provocar dislipidemia, trombosis y aumentar el riesgo de muerte súbita.
Hay muchos registros de muerte súbita después de las comidas en los registros médicos de la medicina tradicional china, lo que es el llamado "trastorno alimentario e incluso la muerte".
Los jóvenes no deberían Piensan que son jóvenes, por lo que no deberían preocuparse por su salud. Quizás su salud no sea tan buena como la de una persona de mediana edad o anciana. Por lo tanto, conviene realizarse exámenes físicos periódicos, mejorar sus hábitos de vida, comer con moderación y evitar comer en exceso.
Corre con la muerte y consigue oro en 4 minutos.
Aunque la muerte súbita cardíaca es "peligrosa", aún quedan huellas por seguir. Zeng Qing, subdirector del departamento de emergencias del Hospital de la Amistad China-Japón del Ministerio de Salud, dijo que las principales manifestaciones clínicas de la enfermedad incluyen opresión en el pecho, dolor en el pecho, dificultad para respirar, palpitaciones, etc. Algunas personas pueden experimentar dolor en el hombro izquierdo y en la espalda, dolor en la parte superior del abdomen, dolor de garganta, náuseas y vómitos e incluso dolor de muelas.
El Sr. Hou Wenyao tenía síntomas como náuseas y pérdida de apetito antes de su muerte repentina. El entrenador Wang Hongli no tenía antecedentes de enfermedades cardíacas durante su vida, pero dos días antes de su muerte, se sentía un poco incómodo con su corazón. Su familia le recordó que se hiciera un chequeo, pero él no hizo caso, lo que provocó la tragedia.
Los datos muestran que si el paro cardíaco dura más de 4 minutos, el tejido cerebral quedará dañado permanentemente; si excede los 10 minutos, será muerte cerebral. El aspecto más importante de la reanimación en caso de paro cardíaco es el tiempo de reanimación. El hecho de que los testigos puedan tomar medidas de rescate eficaces determinará el pronóstico general del paciente y la tasa de éxito del rescate.
Por eso, existe el concepto de "4 minutos de oro" y "10 minutos de platino" en los primeros auxilios de la muerte cardíaca súbita, es decir, después de 4 minutos de un paro cardíaco, el cerebro quedará dañado irreversiblemente. , incluso si el paciente Si el rescate dura más de 10 minutos, es muy probable que el paciente entre en estado vegetativo.
¿Cuánta gente piensa que la reacción más fiable y común al ver a alguien caer repentinamente es llamar al 120? Sin embargo, para las personas que sufren un paro cardíaco, las ambulancias no pueden extinguir incendios desde largas distancias. Esperar una ambulancia durante 15 minutos sólo puede provocar la muerte a una persona que sufre un paro cardíaco.
La columna "Health Express" publicó una vez una noticia: una joven pasajera se desmayó repentinamente en el autobús del aeropuerto de la capital, su corazón se detuvo y ya no respiraba. Afortunadamente, siete médicos en el mismo automóvil acudieron al rescate a tiempo, y la niña estuvo a punto de morir.
Casualmente, una mañana, un hombre de unos cincuenta años se desmayó y quedó inconsciente cerca del Hospital Guang'anmen de Beijing. Dos enfermeras salieron corriendo de la multitud e inmediatamente se arrodillaron en el suelo para realizar compresiones torácicas y respiración artificial al paciente. Después de que el paciente recuperó la respiración, fue trasladado al hospital donde le diagnosticaron una enfermedad coronaria. Incidentes como este ocurren todo el tiempo, pero no todas las personas que sufren un paro cardíaco tienen tanta suerte de ser rescatadas a tiempo.
La razón por la que la muerte súbita cardíaca es tan difícil de prevenir es porque hasta el 87,7% de los paros cardíacos ocurren fuera del hospital y, a menudo, la asistencia médica profesional no está disponible cuando más se necesita. Incluso en una comunidad con una red de emergencia sólida, es difícil para el personal de emergencia asegurarse de llegar al lugar dentro de los 4 minutos posteriores a recibir un informe.
¿Qué pasa si no podemos esperar a la ambulancia? Los transeúntes acudieron al rescate. Este es el método más eficaz para reanimar un paro cardíaco en la mayoría de los casos. Si el primer testigo realiza RCP inmediatamente, la tasa de supervivencia puede aumentar entre dos y tres veces.
? ¿Cómo brindar primeros auxilios si alguien cae repentinamente al suelo y queda inconsciente?
En primer lugar, determine si el paciente respira espontáneamente. Compruebe si el pecho sube y baja y si hay flujo de aire por la boca y la nariz. Si no hay respiración o ésta es muy débil, se deben realizar compresiones torácicas inmediatamente. La posición de presión es el punto medio de la línea que conecta los dos pezones. Coloca el talón de una mano encima, cruza la otra mano, mantén el brazo vertical y presiona hacia abajo con la fuerza de toda la parte superior del cuerpo. Después de 30 compresiones, compruebe si el tracto respiratorio del paciente no está obstruido y luego realice respiración artificial.
Esta habilidad para salvar vidas en realidad no es complicada. La RCP no requiere conocimientos teóricos avanzados ni equipo médico costoso, y la gente común y corriente puede realizarla fácilmente. Pero en China, sólo el 27% de los estudiantes de secundaria entienden la RCP a través de la televisión y los libros, pero no han recibido una formación formal obligatoria.
Sólo 654,38+00000000 personas en China han superado el entrenamiento de reanimación cardiopulmonar, lo que representa menos del 654,38+0% de la población nacional.
Además de pedir ayuda lo antes posible y realizar reanimación cardiopulmonar, también puede utilizar la herramienta que salva vidas DEA: el desfibrilador externo automático, que se utiliza especialmente para eliminar la fibrilación ventricular (fibrilación ventricular). La fibrilación ventricular es responsable del 70% de los pacientes con muerte súbita cardíaca. Una desfibrilación eficaz en este momento facilitará el rescate del paciente.
Desde 1995, Estados Unidos ha puesto en marcha un programa de "desfibrilador de acceso público" para instalar DEA en lugares públicos y animar a los no profesionales a recibir formación para que puedan utilizar los DEA en cualquier momento. En mi país, a finales de 2016, el número de dispositivos DEA equipados en lugares públicos no superaba los 1.000. Aunque el número aumentó más tarde, sólo están disponibles en algunos lugares públicos clave en Shanghai, Beijing, Hangzhou, Guangzhou, Zhuhai, Kunming, Harbin, Chengdu y otras ciudades, y el número no puede satisfacer la demanda en absoluto. En la actualidad, no sólo es preocupante la popularidad de los DEA, sino que incluso donde hay DEA, nadie se atreve a utilizarlos para salvar a las personas.
El 6 de agosto de 2015, un pasajero cayó al suelo debido a un paro cardíaco en el aeropuerto de Beijing Capital. Aunque el DEA, la herramienta que salvó vidas, estaba al alcance de la mano, finalmente murió porque nadie se atrevió a usarlo. Ya en 2006, el Aeropuerto Capital instaló 11 equipos de emergencia DEA en la Terminal 2. En 2019, el número de equipos de emergencia DEA llegó a 69, pero se ha convertido en una decoración: no inútil, pero sí imposible de usar. Todos piensan que es fácil salvar vidas. Será problemático si lo usas.
Utilizar un DEA no es difícil. Después de sacar el desfibrilador, habrá un mensaje de voz que le pedirá que lo coloque en el pecho del paciente y analizará automáticamente si la actividad eléctrica cardíaca del paciente es fibrilación ventricular. Si es así, desfibrila automáticamente al paciente. Si no hay fibrilación ventricular, el DEA no funcionará. Todavía necesitamos compresiones torácicas y respiración artificial para el tratamiento.
De todos modos, cada persona en la vida no es independiente y desempeña varios roles. Si otros grupos tienen mala suerte, no sólo se ven afectados por ellos mismos sino también por otros grupos a los que están asociados. Ser responsable. Las personas deben vivir para sí mismas y ser responsables de los demás. Por lo tanto, debemos prestar la debida atención al equilibrio entre trabajo y descanso, ajustar adecuadamente los hábitos de vida, prestar la debida atención a la estructura dietética y reducir el estrés y relajarnos adecuadamente.
Conclusión: La vida es un libro sin fin. Sólo apreciando tu propia vida podrás saber si lo que escribes es ficticio o verdadero al final de tu vida. Sólo valorando tu propia vida podrás tener la oportunidad de escribir un capítulo más colorido y hermoso.
(Las imágenes de arriba son todas de Internet).