Maíz, repollo y almendras: hidratan los pulmones, alivian la tos, limpian el corazón y mejoran la vista

Todo el mundo está familiarizado con la col rizada. Algunas regiones tienen nombres diferentes y son tipos de vegetales verdes. Tiene un sabor amargo, puede aumentar el apetito, eliminar el calor y aliviar el calor interno, y puede refrescar la mente y mejorar la vista. Hay muchas maneras de comerlo. Comerlo con maíz y almendras puede aliviar el estreñimiento y promover el metabolismo.

Maíz y repollo mezclado con almendras

Ingredientes necesarios para maíz y repollo mezclado con almendras

Ingredientes principales: col rizada, maíz, almendras, chile, aceite de sésamo, sal, glutamato monosódico.

Cómo mezclar maíz, kale y almendras

1 Pelar, lavar y cortar en rodajas el kale, remojar y lavar las almendras, lavar el maíz, lavar y cortar el pimiento rojo en aros. .

2. Almendras cocidas al vapor, col y maíz cocidos, desmenuzados y enfriados, y pimientos rojos escaldados.

3 Mezcla las almendras cocidas, la col rizada y el maíz con aceite de sésamo, sal, glutamato monosódico y azúcar, y espolvorea con pimiento rojo.

Los efectos y funciones del maíz, la col y las almendras

La cal es una verdura nutritiva que se puede freír, hacer sopa o utilizar como guarnición. Rica en vitamina A, vitamina C, calcio, proteínas, grasas, magnesio, fósforo y potasio. La col rizada puede prevenir la diabetes, el cáncer colorrectal y reducir el colesterol. La gran cantidad de celulosa vegetal del maíz acelera la eliminación de toxinas del organismo y también tiene los efectos de promover la división celular, retrasar el envejecimiento, reducir el colesterol sérico y prevenir lesiones cutáneas. Algunos de estos ingredientes pueden mejorar el metabolismo y la digestión y también pueden aliviar el estreñimiento. Es un buen tipo de receta para retrasar el envejecimiento y eliminar toxinas. Se puede consumir con regularidad y tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno.

Todos han aprendido el método específico de mezclar maíz, repollo y almendras. El método es sencillo y tiene un alto valor nutricional. Puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los pulmones y aliviar la tos, limpiar el corazón y mejorar la vista, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento y retrasar el envejecimiento. Hermosas damas, inténtenlo rápido.