¿Pueden las mujeres embarazadas comer huesos de res guisados en raíz de loto y sopa de maní?
Se puede comer. En muchos lugares existe la costumbre de no permitir comer a las mujeres embarazadas. No se permite el consumo de alimentos con olor a pescado, como carne de res, cordero, pescado y camarones. De hecho, necesitas una nutrición rica y adecuada después del parto. Es necesario diversificar los alimentos básicos y no básicos. Comer solo un tael no puede satisfacer las necesidades fisiológicas de la madre y no favorece la secreción de leche. En general, come más de lo que te gusta y menos de lo que no te gusta. Las comidas posparto deben ser nutritivas.
Sopa de ternera guisada con raíz de loto y sopa de maní;
Ingredientes: medio hueso de ternera, 1 trozo de raíz de loto, 1 trozo pequeño de jengibre, cantidad adecuada de sal, 1 trozo de hierba fruta, cantidad adecuada de pimienta, 1 trozo de Amomum villosum y cantidad adecuada de maní.
Los huesos de ternera se ponen en remojo en agua fría durante media hora.
2
Prepara jengibre, frutos de hierba, pimienta y Amomum villosum.
Tres
Pon los huesos de res en la olla a presión, agrega agua y hierve para quitar la espuma, agrega jengibre, pimienta, hierba, amomum villosum y ponlo a presión. Cocine y presione durante 30 minutos.
Cuatro
Cortar la raíz de loto en trozos y medio puñado de cacahuetes rojos.
五
Pon la raíz de loto y el maní en la sopa cocida y agrega un poco de sal.
Seis
Cocinar en olla a presión durante 15 minutos.
Siete
Sirve en un bol grande.