¿Cómo hacer deliciosa la leche concentrada de calabaza y soja multigrano?
Hace unos días, alguien le regaló a mi madre una calabaza grande. Debido a que mi madre descubrió recientemente que su nivel de azúcar en la sangre estaba un poco alto y no se atrevía a comer, me pidió que retrocediera. Pero hasta ahora, mi familia rara vez compra calabazas y yo no sé cómo “hacer calabazas”. No tuve más remedio que recurrir a Good Beans. Jaja, amigos, no se ofendan. La mayor parte de mi comida estos días consiste en calabaza.
"Leche condensada, calabaza, leche de soja integral": ¡es la segunda forma! Nunca he probado la leche de soja y calabaza, así que no sé a qué sabe, no: aproveché el receso de Año Nuevo para tener tiempo de preparar una bebida así.
Ingredientes
Ingredientes: 40g de calabaza, 40g de soja, 5g de frijoles negros, 5g de frijoles rojos, 5g de maní;
Accesorios: 1 cucharada de leche condensada, agua tibia .
Leche condensada, calabaza, leche de soja multicereales
1
Preparar los ingredientes con antelación
2
Soja , frijoles rojos, frijoles negros, Remoje los cacahuetes durante la noche antes.
Tres
A la mañana siguiente, limpia las semillas de soja remojadas y viértelas en la máquina de leche de soja.
Cuatro
Lavar la calabaza y cortarla en dados.
五
Vierta en la máquina de leche de soja
VI
Agregue la cantidad adecuada de agua tibia.
Siete
Cierra la tapa, enchufa la corriente y comienza el plan de leche de soja integral.
Ocho
Utilice un colador para verter la leche de soja integral de calabaza cocida en la taza de leche de soja.
Nueve
Luego vierte la leche de soja en una taza pequeña, agrega 1 cucharada de leche condensada, revuelve uniformemente y sirve.
Consejos
1. Materias primas de cereales: deben remojarse con 8 horas de antelación en comparación con batir los frijoles directamente: esto no solo producirá más pulpa, sino que también será más nutritivo.
2. Hay que cortar la calabaza en cubos y meterla en la máquina de leche de soja.
3. Si la máquina de leche de soja en casa no tiene la función de elaborar leche de soja en grano, es mejor no probar este método, de lo contrario dañará fácilmente la máquina.