Receta casera de gachas de pepino de mar y mijo
El método de preparación casera de gachas de pepino de mar y mijo es el siguiente:
La papilla de pepino de mar y mijo es una papilla que se elabora mezclando mijo y agua y añadiendo pepinos de mar espumados en el medio. . Los pepinos de mar se pueden cortar en rodajas o enteros. La papilla de pepino de mar y mijo es rica en nutrientes y fácil de absorber. Al preparar la papilla, tenga cuidado. Cuando el agua hierva, agregue el mijo, agregue los pepinos de mar a la olla y hierva nuevamente. Calcule la cantidad de producto terminado según los ingredientes. No abra la tapa al cocinar. a fuego lento hasta que esté completamente cocido, déjalo cocinar hasta que esté fragante, luego sazona durante los últimos minutos. Paso 1: Lavar el mijo y remojarlo en agua durante media hora. Lavar el pepino de mar (remojado previamente). Paso 2: prepara rodajas de jengibre y baya de goji. Paso 3: Echar agua en la cazuela, añadir el mijo y cocinar a fuego alto. Paso 4: Después de hervir, quitar la espuma, tapar, poner a fuego lento y cocinar a fuego lento hasta que el mijo se hinche. Paso 5: Al cocinar gachas, procesa el pepino de mar, vierte agua en la olla y agrega rodajas de jengibre. Paso 6: Llevar a ebullición a fuego alto, agregar las medusas, agregar el vino de cocción, escaldar, retirar y esperar a que el mijo se cocine hasta que espese. Paso 7: Agrega la baya de goji, sazona con sal y apaga el fuego.
Compatibilidad alimentaria 1. Pepino de mar: El pepino de mar no se debe comer con regaliz y vinagre. 2. Evite comer mijo y almendras juntos. El fósforo y otros minerales del mijo se combinan con el ácido de la fruta que contienen los albaricoques para producir sustancias que no son fácilmente digeribles y pueden provocar fácilmente vómitos y diarrea. El mijo y los camarones secos son incompatibles en naturaleza y sabor, y comerlos juntos puede provocar náuseas y vómitos. El vinagre contiene ácidos orgánicos que destruirán los carotenoides del mijo y reducirán su valor nutricional.