Después de dar a luz, ¿qué cuatro partes del cuerpo de Ma Bao se recuperarán de forma natural?
El orden y el momento de la reparación posparto de la mujer
Después de dar a luz, el cuerpo de la mujer entrará en un período de reparación autónoma. Este es el mejor período para que el cuerpo de la mujer se recupere. Puede repararse solo después del parto.
Primero, se necesitan 42 días para reparar el útero.
El útero es el primer órgano que el cuerpo comienza a reparar después del parto, y la reparación posparto del útero será más rápida. Debido a que el útero comienza a contraerse después de ser extraído y los residuos de la placenta se expulsan del cuerpo, el útero tarda unos 42 días después del parto en volver a la normalidad. Durante este período, lo que las mujeres deben hacer es mantener una buena higiene personal y evitar enfermedades ginecológicas; promover la contracción uterina a través de la leche materna, la dieta, la presión del estómago y otros comportamientos.
Los úteros maternos normales, únicos y primerizos, son en realidad accidentes poco comunes, excepto los partos múltiples fallidos y los daños uterinos causados por embarazos múltiples. Estas condiciones pueden hacer que las contracciones uterinas se ralenticen.
2. Contracción de los músculos del suelo pélvico, dentro de los 6 meses posteriores al parto.
Después de preguntarles a mis amigas, hay muy pocas madres que no pierden orina después de dar a luz, lo que significa que una gran cantidad de madres tendrán diversos grados de lesiones en los músculos del suelo pélvico después de dar a luz. Porque el útero, la vejiga y otros órganos de las mujeres cuelgan de una gran red, que son los músculos del suelo pélvico, y estos órganos cuelgan de los músculos del suelo pélvico. A medida que el útero crece, aumenta la presión sobre los músculos del suelo pélvico. Después del parto, los músculos del suelo pélvico, originalmente tensos y planos, comienzan a relajarse debido a la descarga repentina del útero y no pueden retroceder. En este momento, las mujeres experimentarán pérdidas de orina posparto.
Las pérdidas de orina posparto suelen producirse cuando aumenta la presión abdominal, como al estornudar, saltar, reír, etc. La fuga normal no es demasiada, más bien se parece a la enuresis. Tenga cuidado de que la tasa de fuga sea grave cada vez que aumenta la presión abdominal. Es mejor realizarse un examen de los músculos del piso pélvico para ver si es necesario tratamiento.
La relajación normal de los músculos del suelo pélvico requiere que las mujeres realicen más ejercicios de reparación del suelo pélvico después del parto, como ejercicios de contracción de los músculos del suelo pélvico. Requiere persistencia a largo plazo. Por lo general, la fuga posparto desaparecerá gradualmente después de 6 meses después del parto.
3. Reparación pélvica, dentro de los 8 meses posteriores al parto.
El parto no deforma la pelvis. Muchas madres creen que el agrandamiento pélvico después del parto se debe a que la parte de la sínfisis púbica de la pelvis se abre debido a los ligamentos del parto. Por lo general, es normal que los ligamentos estén abiertos 10 mm y se necesita un tratamiento conservador para que los ligamentos estén abiertos 25 mm. Sin embargo, los ligamentos pélvicos de la mayoría de las madres se recuperarán naturalmente entre 3 y 8 meses después del parto y no es necesario el llamado. Reparación pélvica posparto.
En cuarto lugar, el recto abdominal se separó al año y medio.
Cuando el útero se vuelve demasiado grande durante el embarazo, el abdomen se sentirá estirado, especialmente la línea blanca en el medio del abdomen se ve más ancha, lo que demuestra que el músculo recto del abdomen puede estar estirado. No importa, la mayoría de las madres experimentarán diástasis de rectos durante el embarazo. Esta condición suele recuperarse gradualmente dentro del año y medio posparto.
Dentro de un año después del parto, si el ancho del recto abdominal es inferior a 3 dedos, puede volver a la normalidad después de ejercicios abdominales adecuados, como la contracción abdominal. No haga abdominales ni otros ejercicios que flexionen el recto abdominal.
Si el ancho de separación es mayor a 3 dedos y la recuperación no disminuye 1 a 2 años después del parto, se debe considerar la cirugía.
¿Cuándo requiere tratamiento la reparación posparto?
Nuestro cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo, por lo que la mayoría de las reparaciones posparto se pueden completar de forma independiente mediante ejercicios sencillos. A menos que estemos muy mal o llevemos mucho tiempo sin reparar y necesitemos un tratamiento adicional.
El prolapso uterino requiere tratamiento.
Después de dar a luz a su hijo, la estrella Selina escribió en Weibo que debido a un uso inadecuado durante el parto, el útero se prolapsó, lo que provocó algunas afecciones físicas. Una vez que estornude y salte en el lugar, perderá orina, nada en absoluto, pero sus pantalones se mojarán. El médico recomendó una cirugía para mejorar la condición.
El músculo recto abdominal lleva más de 1 año separado.
1 Años después, el recto abdominal no ha mejorado y la barriga parece más grande. Podemos presenciar quirúrgicamente la contracción del músculo recto del abdomen.
Reparación pélvica
En cuanto a la reparación pélvica, la mayoría son tratamientos auxiliares, como el uso de un cinturón pélvico. Los médicos también recomendarán algunos ejercicios físicos para acelerar la reparación pélvica.
Entonces, desde un punto de vista normal, el orden de la reparación posparto debe ser la separación de útero-músculos del suelo pélvico-pelvis-músculos abdominales. Con el tiempo, nuestros cuerpos se recuperan gradualmente. Durante este período, asegúrese de recordar hacer el ejercicio adecuado para promover una recuperación más rápida.