Dieta, dieta, ¿qué comer si estás resfriado?
1. Castaña de agua
Es adecuada para personas con viento-calor, resfriado, tos, flemas amarillas, dolor de garganta, sequedad de boca y sed. Tiene los efectos de eliminar el calor, resolver la flema y calmar la sed. Puede comerse crudo, cocido o exprimido para beber. Si se decocciona y se toma la piel de medusa, el efecto de eliminar la flema y aliviar la tos será mejor.
2. Frijol mungo
Los frijoles mungo en sí son medicina tradicional china y tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Si tiene viento-calor exógeno, erisipela, invasión de calor y otras enfermedades térmicas, es posible que desee tomar frijoles mungo mientras toma la medicina tradicional china, que tiene un buen efecto terapéutico. Evite comer frijoles mungo que estén demasiado fríos y no es necesario beber sopa de frijol mungo. Puedes elegir otra forma de comer gachas de frijol mungo.