Habla sobre los beneficios del té para la salud, ¿lo conoces?

Las propiedades del té para el cuidado de la salud se deben a sus efectos sobre la salud física y psicológica.

Las propiedades saludables del té son la base material para el cuidado de la salud con té.

¿Lu Yu dijo algo sobre "té"? El té como bebida vino de la familia Shennong y fue escuchado por el duque Zhou de Lu. (El Duque de Zhou se refiere al Duque Zhou, el hermano menor del Rey Wu de Zhou, cuyo feudo está en Qufu, Shandong, por eso se le llama Duque de Lu)

Shennong es el legendario Emperador Yan. Según la "Materia Médica de Shen Nong", "Shennong probó cientos de hierbas", al encontrar setenta y dos venenos, ¿puedes deshacerte de ellos llegando a Dantian? El "Tu" entre ellos es el antiguo nombre del té.

Se dice que el vientre de Shennong era transparente y sus intestinos cambiaban de color después de comer cosas venenosas, por lo que usaba té para desintoxicarse.

El té era originalmente un medicamento.

Según la medicina moderna, la biología, la investigación sobre nutrición y los análisis precisos del té, el té contiene una variedad de ingredientes que son beneficiosos para regular el metabolismo humano.

1. Alcaloides:

Los alcaloides, también conocidos como fitoquímicos, son una clase de compuestos orgánicos alcalinos que contienen nitrógeno. Los alcaloides contenidos en el té incluyen teofilina, cafeína, teobromina, etc., que tienen principalmente los siguientes efectos farmacológicos:

1. Efecto excitante (excita el sistema nervioso central, aumenta la excitabilidad de la corteza cerebral, vigoriza). el espíritu y mejora la capacidad de pensamiento, aumenta la fuerza muscular, elimina la fatiga)

Los alcaloides del té no serán tóxicos para el cuerpo humano durante el proceso de excitación. Su vida media es de 2,5 a 4,5 horas y. no permanece en el cuerpo humano. En 4,5 horas no habrá acumulación en el cuerpo humano.

2. Efecto diurético (este efecto se logra mediante la combinación de cafeína y teofilina. La teofilina puede expandir los capilares renales y acelerar la secreción de orina. La cafeína puede promover que los riñones absorban la orina. La tasa de filtración de agua, mientras estimula la vejiga y acelera la micción)

3. Fortalece la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos, relaja los músculos lisos y tiene un buen efecto cardiotónico.

4. Los alcaloides del té también pueden reducir el colesterol en sangre, prevenir la aterosclerosis, promover la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión y mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo.

2. Polifenoles (polifenoles del té): Los polifenoles del té son el nombre general de las sustancias fenólicas del té, compuestas principalmente por catequinas, flavonoides, antocianinas y ácidos fenólicos, es la sustancia eficaz más importante del té. Sus principales efectos farmacológicos son:

1. Regular las funciones fisiológicas: aumentar la elasticidad de los capilares, mejorar la permeabilidad de los capilares, mejorar la resistencia y la resistencia de los vasos sanguíneos y la capacidad de autocuración después de un daño. Tiene la capacidad de prevenir la aterosclerosis, reducir los lípidos en sangre, reducir el azúcar en sangre, disminuir la presión arterial, mejorar la inmunidad del cuerpo, reducir la toxicidad del tabaco para el cuerpo humano y embellecer la piel.

2. Anticancerosos y antienvejecimiento

Los polifenoles del té han sido ampliamente utilizados en la industria alimentaria (antioxidantes, conservantes alimentarios, colorantes alimentarios, desodorantes alimentarios, y también en cosmética y Excelente aditivo para productos industriales diarios) y medicamentos, como aditivo para medicamentos auxiliares y productos para el cuidado de la salud

3. Teanina: La teanina puede afectar a los neurotransmisores (nervios) como la dopamina. El metabolismo y la liberación de sustancias activas (sustancias químicas específicas que actúan como "mensajeros" en la transmisión sináptica) tienen un efecto calmante y calmante.

4. Otros ingredientes beneficiosos para la salud humana: minerales, vitaminas, azúcares, pigmentos del té, etc.

El té tiene propiedades saludables, pero el té, al igual que otros alimentos y bebidas, tiene limitaciones en su contenido nutricional. Además, la ingesta diaria de té es muy pequeña y no puede satisfacer las necesidades generales de nutrientes del cuerpo. ¿Los cinco granos son para alimento, las cinco frutas son para ayuda, los cinco animales son para conveniencia y las cinco verduras son para complementar?