¿Se puede utilizar el kiwi para hacer batidos?

En la vida diaria, el kiwi es una fruta muy común. A algunas personas les suele gustar llamar kiwi al kiwi. A muchos amigos también les gusta darse un capricho con postres caseros en sus ratos libres en casa, por lo que una taza de batido de kiwi casero es una buena opción. Como una de las materias primas para hacer batidos de kiwi, ¿cuánto sabes sobre el valor nutricional del kiwi? Echemos un vistazo a cómo lo presenta el siguiente artículo.

El kiwi es rico en valor nutricional. El consumo regular de fruta fresca tiene efectos sobre el cuidado de la salud, la belleza, la desintoxicación, el cáncer y otros efectos en el cuerpo humano. Se le conoce como el "Rey de las Frutas" y la "Corona de la Vitamina C". En Japón, se la llama "fruta bella y fruta inteligente". Una variedad rara: el kiwi de corazón rojo El kiwi rojo yang tiene una piel brillante y sin pelo, una pulpa dorada y un corazón rojo brillante. Tiene un sabor agridulce, con un rico aroma. Tiene una mezcla de sabores y aromas a melón, fresa y cítricos. Las frutas frescas contienen 17 tipos de aminoácidos y vitaminas C, B, E, potasio, calcio, magnesio y fósforo.

Una de las características más destacadas del kiwi rojo es su rico contenido en vitamina C, que es de 155-420 mg/100 g, entre 20 y 80 veces mayor que el de las manzanas. Comer 1 o 2 kiwis rojos todos los días puede satisfacer las necesidades corporales de vitamina C y oligoelementos. Especialmente el sabor es mejor que cualquier variedad de kiwi cultivada actualmente en el país y en el extranjero. El kiwi ya no es una "fruta agria" sino un "oro rojo y suave".

El kiwi es rico en arginina, que puede mejorar eficazmente el flujo sanguíneo, prevenir la trombosis, reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares como la enfermedad coronaria, la hipertensión, el infarto de miocardio y la arteriosclerosis, y es eficaz en el tratamiento de la impotencia. . El kiwi contiene una gran cantidad de mioinositol, un alcohol de azúcar natural que puede regular eficazmente el metabolismo del azúcar, regular las hormonas intracelulares y la conducción nerviosa, y tiene un efecto único en la prevención de la diabetes y la depresión.

A través de la introducción del artículo anterior, creo que todos los amigos a los que les gusta hacer batidos de kiwi deben conocer algunos conocimientos sobre el valor nutricional del kiwi. El kiwi tiene muchos beneficios para la salud humana. No solo tiene efectos sanitarios, de belleza, desintoxicantes y otros, sino que también previene enfermedades. Hecho en batido de kiwi, es muy popular entre amigos.