¿Qué debo hacer si tengo úlceras orales después de quedarme despierto hasta tarde para ver el concierto de Nochevieja?

También puedes tomar un poco de vitamina B2

Se recomienda beber más agua para evitar el cansancio excesivo. Los alimentos ligeros y picantes, como las cebollas crudas, el ajo, los mariscos, la carne de res y el cordero, no deben hervirse.

Prestar atención a los patrones de vida y al equilibrio nutricional, desarrollar ciertos hábitos de defecación y prevenir el estreñimiento.

Consumir más alimentos que contengan zinc para favorecer la cicatrización de heridas, como ostras, hígado de animal, carnes magras, huevos, cacahuetes, nueces, etc.

Consumir más alimentos ricos en vitamina B1, vitamina B2 y vitamina C es útil para la curación de las úlceras, como productos lácteos, huevos, zanahorias y batatas.

Comer más frutas frescas, como peras, caquis, plátanos, kiwis, pomelos, uvas, caña de azúcar, etc.