¿Qué pasará si te quedas despierto hasta tarde sin dormir durante mucho tiempo?
En primer lugar, quedarse despierto hasta tarde privará gravemente al cerebro de descanso y reducirá el tiempo de sueño. Por lo tanto, cuando se trabaja durante el día, es fácil provocar pérdida de memoria, fatiga mental, incapacidad para completar el trabajo normalmente y. Errores frecuentes, que tendrán un impacto negativo en la memoria del cerebro. Ciertos daños harán que el cuerpo esté en un estado de excitación, lo que provocará algunos problemas psicológicos con el tiempo.
En segundo lugar, quedarse despierto hasta tarde reducirá la inmunidad humana. Debido a la falta de sueño, el cuerpo se sentirá cansado y sin energía. La inmunidad del cuerpo disminuirá gradualmente y aparecerán síntomas de resfriados y alergias. Quedarse despierto hasta tarde con frecuencia también puede provocar ojeras. Si no se toma un descanso cuando debería, provocará fatiga física y afectará la circulación sanguínea alrededor de los ojos, lo que provocará ojeras o congestión en los ojos. Quedarse despierto hasta tarde también secará la piel humana y provocará manchas oscuras o acné, porque la hora normal de dormir por la noche es también la hora de belleza del cuerpo, y el hígado y la vesícula biliar necesitan descansar y desintoxicarse. Si no descansa, su piel se volverá más seca y pálida, y los trastornos endocrinos provocarán diversos tipos de acné y manchas oscuras.
En tercer lugar, trasnochar también afectará a la fertilidad masculina y femenina. Si no duermes por la noche, afectará la vitalidad y la cantidad de espermatozoides masculinos. También tendrá un cierto impacto en la secreción hormonal y la calidad de los óvulos en las mujeres, interfiriendo con el ciclo menstrual normal. Las mujeres que suelen quedarse despiertas hasta tarde tienen 1,5 veces más probabilidades de desarrollar tumores que las mujeres normales. Además, las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde tienen muchas más probabilidades de sufrir enfermedades crónicas que las personas normales, porque quedarse despierta hasta tarde hace que el cuerpo secrete más adrenalina.