¿Qué hacer con las encías inflamadas y dolorosas? Masajear 8 puntos de acupuntura principales puede aliviarlas
1. Empuje el punto de acupuntura Xingjian
Coloque el pulgar de una mano en el punto de acupuntura Xingjian del lado opuesto y empújelo hacia arriba y hacia abajo con la fuerza adecuada durante 0,5 a 1 minuto.
Eficacia: Reduce la hinchazón y alivia el dolor, estimula la menstruación y activa las colaterales.
2. Pellizca el punto Hegu con los dedos
Utiliza la punta del pulgar para presionar el punto Hegu en el lado opuesto y coloca los cuatro dedos restantes en la palma de tu mano. mano. Aplique la fuerza adecuada, de ligera a intensa, durante 0,5 a 1 minuto.
Eficacia: dispersando el viento y aliviando la superficie, activando colaterales y analgésico.
2. Pellizca el punto Hegu con los dedos
Utiliza la punta del pulgar para presionar el punto Hegu en el lado opuesto y coloca los otros cuatro dedos en la palma de tu mano. mano. Aplique la fuerza adecuada, de ligera a intensa, durante 0,5 a 1 minuto.
Eficacia: dispersando el viento y aliviando la superficie, activando colaterales y analgésico.
3. Pellizca el punto de dolor de muelas
Coloca la punta del pulgar en el punto de dolor de muelas del lado opuesto y pellizca con la fuerza adecuada durante 0,5 a 1 minuto.
Eficacia: activando la circulación sanguínea y aliviando el dolor, desbloqueando colaterales y aliviando los espasmos.
4. Masajee el punto de acupuntura Xiaguan
Utilice las yemas de los dedos medio o índice de ambas manos para colocar sobre el punto de acupuntura Xiaguan en el mismo lado de la cara y masajee con la fuerza adecuada durante 0,5. a 1 minuto.
Eficacia: Disipar el viento, eliminar el calor, aliviar los espasmos y aliviar el dolor.
5. Presione el punto de acupuntura Cheekche
Utilice los pulgares de ambas manos y colóquelos en el punto de acupuntura Cheekche en el mismo lado de la cara. Utilice la fuerza adecuada y presione gradualmente de ligero a. pesado durante 0,5 a 1 minuto.
Eficacia: antiespasmódico y analgésico, favoreciendo la circulación sanguínea y reduciendo la hinchazón.
6. Pellizca el punto Shaohai con los dedos
Usa la punta del pulgar para colocarlo en el lado opuesto del punto Shaohai y pellizca con la fuerza adecuada de 0,5 a 1. minuto.
Eficacia: disipando el viento y el frío, desbloqueando colaterales y aliviando el dolor.
7. Presione y frote el punto Fengchi
Utilice las puntas de los pulgares de ambas manos para colocarlas en el punto Fengchi del mismo lado respectivamente. Los otros cuatro dedos están unidos a ambos. lados de la cabeza, y presione y frote con la fuerza adecuada durante 0,5 ~ 1 minutos.
Eficacia: disipando el viento y el frío, refrescante y refrescante.
8. Presiona y frota el punto Yangxi.
Utiliza el pulgar del pulgar, colócalo en el lado opuesto del punto Yangxi y pellizca con la fuerza adecuada durante 0,5 a 1. minuto.
Eficacia: elimina el calor y alivia el dolor.
Además, los pacientes con dolor de muelas deben ingerir más alimentos que despejen el estómago y el hígado, como papillas o sopas. No beber alcohol y mucho menos comer alimentos ácidos, fríos o calientes, para evitar irritar las encías y provocar o exacerbar el dolor de muelas.