¿Comer fruta del dragón puede ayudarte a perder peso? ¿Cuál es la diferencia entre corazones rojos y corazones blancos?

Sí puedes. La fruta del dragón es rica en vitamina C y fibra. Cada 100 g de pitahaya contienen unas 60 calorías. Es bajo en calorías y puede crear una sensación de saciedad y reducir la ingesta calórica.

1. Los precios son diferentes.

La pitahaya roja que se encuentra actualmente en el mercado es toda importada, por lo que el coste será mucho más caro que la pitahaya blanca, por lo que el precio de la pitahaya roja será mayor.

2. El sabor es diferente.

En general, la pitahaya roja es más deliciosa que la pitahaya blanca, tiene mejor sabor y es más dulce, tiene un mayor contenido de azúcar y es dulce pero no grasosa. Por eso la gente prefiere comer pitahaya roja.

3. El valor nutricional es diferente.

El valor nutricional de la pitahaya roja será mayor que el de la pitahaya blanca. El caroteno de la pitahaya roja será mayor que el de la pitahaya blanca. Por lo tanto, la pitahaya roja será mejor que la blanca. fruta del dragón en términos de mejorar la resistencia y proteger la vista. El contenido de antocianinas de la fruta del dragón rojo es mayor que el de la fruta del dragón blanco, por lo que la fruta del dragón rojo es mejor que la fruta del dragón blanca en términos de antienvejecimiento y antirradicales libres.

Fuente de referencia; People's Daily Online - ¿Cuál es la diferencia entre la pitahaya roja y la pitahaya blanca?

Fuente de referencia; People's Daily Online - También puedes perder peso comiendo fruta del dragón. Te enseñaré tres formas de perder peso comiendo fruta del dragón.