¿Puedo comer pollo guisado con maíz, champiñones y luffa?
1. Pollo guisado con maíz, champiñones y luffa, sin efectos secundarios.
2.El pollo guisado con maíz, champiñones y luffa es nutritivo y delicioso.
3. El pollo guisado con maíz, champiñones y luffa es un plato casero de la vida diaria.
4. Guisar juntos es más completo. La nutrición de cada ingrediente es diferente y comerlos juntos es complementario.
Pollo Guisado con Champiñones
1 Se ha limpio el pollo entero. Después del lavado, corte la cabeza y la cola del pollo. Hay dos trozos gruesos de grasa en la cola, que también conviene quitar, así como la linfa en el cuello del pollo, lava tus champiñones favoritos, córtalos en trozos y reserva, lava los dátiles rojos y las bayas de goji, y ponlos en remojo; en agua tibia por un tiempo.
2. Vierta suficiente agua en la olla, ponga el pollo entero en agua fría, déjelo hervir a fuego alto, retire la espuma, agregue las rodajas de jengibre, los dátiles rojos y las bayas de goji remojados y las setas shiitake. . ¿Usas champiñones secos? El agua en la que se remojan los champiñones es mejor que hervirlos en sopa, ya que el aroma es más fuerte. En este caso, debes limpiar cuidadosamente las setas.
3. Guisar el pollo al horno de leña y el pollo de hueso negro durante 2 horas más. Para el pollo tres amarillos, basta con 1 hora para espolvorear un poco de sal al gusto.
4. Se puede utilizar pollo a la leña, pollo con huesos negros o pollo tres amarillos, o también es bueno utilizar mitad pollo con huesos negros y mitad pollo a la leña. Se necesita algo de tiempo para hacer sopa con pollo al horno de leña y pollo sedoso, unas 2 horas, pero es mucho más fácil con pollo tres amarillos, el valor nutricional de esta sopa es el mismo con champiñones secos o frescos; Si no te gustan los champiñones, puedes sustituirlos por los que prefieras, que combinarán bien con la sopa de pollo. Los hongos contienen la “carta de triunfo de la belleza” de las mujeres: el selenio, que puede promover el metabolismo de la piel y resistir el envejecimiento.
5. Esta sopa puede reponer el qi y la sangre, nutrir la piel y mejorar la inmunidad. Los hongos shiitake pueden mejorar la función inmune humana y prevenir el cáncer. Si usa hongos shiitake para hacer sopa de pollo, los ingredientes activos de los hongos shiitake se pueden disolver en la sopa, lo que puede mejorar la tasa de absorción del cuerpo humano. La sopa de pollo en sí también puede mejorar la inmunidad del sistema respiratorio, lo que se puede decir que mata dos pájaros de un tiro.
6.Si tienes miedo de que la sopa de pollo quede grasosa, puedes poner la sopa de pollo cocida en un bol pequeño y dejarla enfriar. Una vez que el aceite se haya solidificado, retiramos el aceite y calentamos.
7. Se dice que el agua en la que se remojan los hongos es rica en nutrientes. Puedes utilizarla para realizar masajes "spa" en tus pantorrillas, brazos y otras partes del cuerpo propensas. sequedad. Esto puede permitir que las células epidérmicas absorban completamente la humedad y hagan que la piel sea más suave y clara.
8. Este tipo de sopa también se puede cocinar directamente al fuego a fuego lento, pero aún así es necesario hervirla primero y luego agregar los ingredientes. La sopa a fuego lento no quedará turbia. No agregue sal antes de cocinar la sopa de pollo, para que el pollo esté tierno y la sopa fresca. Características dietéticas del pollo guisado con champiñones Esta sopa puede reponer el qi y la sangre, nutrir la piel y mejorar la inmunidad. Los hongos shiitake pueden mejorar la función inmune humana y prevenir el cáncer. Si usa hongos shiitake para hacer sopa de pollo, los ingredientes activos de los hongos shiitake se pueden disolver en la sopa, lo que puede mejorar la tasa de absorción del cuerpo humano. La sopa de pollo en sí también puede mejorar la inmunidad del sistema respiratorio, lo que se puede decir que mata dos pájaros de un tiro.