El lomo de cerdo contiene colesterol alto ¿Cómo comer lomo de cerdo para garantizar la salud?

Hablando de lomo de cerdo, creo que todo el mundo sabe que es algo bueno. ¡El lomo de cerdo es delicioso, nutritivo y económico! El riñón de cerdo tiene los efectos de nutrir los riñones, limpiar la vejiga, digerir los alimentos y calmar la sed. Puede utilizarse para tratar la deficiencia renal, la lumbalgia, el edema y la sordera. Hay muchas formas de comer lomo, como "riñón frito", "sello de cintura Bao Gong" y "rollo de cintura de melocotón guisado". En este tutorial de comida, Tian Jian Food Store utilizará el lomo de cerdo como alimento principal y compartirá varias formas deliciosas de hacer lomo de cerdo. Los amigos a los que les guste comer lomo de cerdo deberían verlo ahora. Los amigos a los que les gusta la comida también deberían seguirme. Actualizaré y compartiré diferentes tutoriales de comida todos los días. ¡Creo que siempre hay un plato que quieres aprender!

Los ingredientes son los siguientes: 1 solomillo de cerdo, 1 col tierna, 1 hongo, 1 lechuga, 1 cucharadita de sal, 1 cebolla de verdeo, 1 jengibre, 3 dientes de ajo y 1 vino de cocina. El método específico es el siguiente: cortar el lomo de cerdo verticalmente en rodajas finas de 3-4 mm, remojarlo en agua limpia, cambiar el agua varias veces hasta que esté claro, ponerlo en agua hirviendo y cocinarlo dos veces, y luego cocinarlo. una segunda vez. Agrega verduras, cebolletas y jengibre a la sopa, junto con una pizca de pimienta. Después de que hierva la sopa, agregue el lomo de cerdo blanqueado. Después de que hierva la olla, sazone un poco el vino y la sal, y agregue un poco de ajo picado (las hojas de ajo verde son mejores).

Los ingredientes son los siguientes: 500g de lomo de cerdo, 75g de grasa, 75g de cebolla (piel blanca), 1g de pimienta, 5g de sal, 12g de brandy, 6g de salsa picante, 15g de mantequilla, 30g de aceite vegetal. El método específico es el siguiente: cortar el lomo lavado en trozos pequeños, hervirlo con agua para quitar el olor a sangre y lavarlo con agua fría, cortar la grasa de cerdo y las cebolletas en trozos del mismo tamaño y ensartar la cintura; , grasa y cebollas verdes con plata para formar un riñón, un trozo de grasa, una cebolla verde, etc. Espolvorea los riñones con sal y pimienta y saltéalos en aceite caliente, saltéalos en mantequilla y saltéalos en salsa inglesa y brandy.

Existen muchas formas de comer el lomo de cerdo. Hoy compartiré contigo temporalmente estos deliciosos métodos. Si no puede comprender estos pasos mientras lee este tutorial, déjeme un mensaje en el área de mensajes al final de este artículo y le daré la respuesta inmediatamente después de leerlo. Si tiene mejores sugerencias o mejores formas de comer, comparta su mensaje en el área de mensajes.