Los beneficios para la salud de no beber agua durante un día.

Vaciar el tracto gastrointestinal, favorecer la peristalsis intestinal, eliminar desechos y toxinas del organismo, reducir los niveles de azúcar y colesterol en sangre y aliviar la indigestión.

1. Pérdida de peso líquida: Como su nombre indica, significa no ingerir alimentos sólidos, principalmente “se puede adelgazar bebiendo agua”.

2. Los expertos señalan que si no limitas tu ingesta calórica durante la pérdida de peso, no podrás perder peso incluso si bebes de forma casual. Cualquier dieta extrema puede ser perjudicial para tu organismo. Se recomienda no intentarlo a ciegas.

3. La pérdida de peso es un patrón de conducta encaminado a reducir el exceso de grasa corporal y de peso. La pérdida de peso moderada puede reducir el riesgo de obesidad y mejorar la salud de los pacientes con complicaciones de la obesidad. La pérdida de peso se basa principalmente en el control de la dieta y el ejercicio físico, además de la intervención conductual.