Dental larga y corta distancia

Bueno, debido a que las carreras de velocidad y las carreras de larga distancia son deportes completamente diferentes, las carreras de velocidad requieren el poder explosivo y la velocidad instantánea del atleta, por lo que encontrarás que los velocistas son todos musculosos y muy explosivos. Los corredores de larga distancia pueden parecer delgados, pero en realidad tienen una resistencia muy fuerte y no se sentirán cansados ​​después de correr durante mucho tiempo. Esto se debe a que su composición muscular tiene más músculos de contracción lenta y su resistencia será más fuerte. Mejor que el rey jamaicano de la pista corta Usain Bolt y el famoso corredor de larga distancia británico Salah, si se les pidiera que cambiaran de deporte, creo que estarían al final sin ningún suspenso.

Entonces algunas personas pueden pensar, ¿por qué los nadadores pueden nadar distancias largas o cortas? Por ejemplo, Sun Yang ganó antes los 1.500 metros. ¿Por qué puedo ganar ahora el campeonato de 200 y 400 metros? Debo decir que Sun Yang es un nadador muy talentoso. La mayoría de los nadadores han estado entrenando en un evento durante 10 o incluso más de 20 años desde la infancia, pero a Sun Yang solo le tomó unos pocos años pasar de 1500 metros a 200 metros, y ganó el campeonato en ambos. Todo lo que podemos decir es que Sun Yang es realmente bueno. Porque la natación de 1.500 metros requiere resistencia, mientras que la natación de 200 metros requiere potencia explosiva más un poco de resistencia (la natación de 100 metros es totalmente explosiva, Sun Yang ha pasado de ser un atleta de resistencia a un atleta explosivo). mucho esfuerzo y sudor puso.

Sin embargo, aunque Sun Yang tuvo un buen desempeño en los 200 y 400 metros, los malos resultados en los 1.500 metros son inevitables. Porque no puedes tener tu pastel y comértelo también, no puedes tener tu pastel y comértelo también. Si eres explosivo, perderás resistencia.

Entonces, algunas personas nacen con una gran resistencia y otras nacen con un fuerte poder explosivo, como los leopardos y los antílopes. Sólo eligiendo un proyecto que se adapte a ti podrás obtener los mejores resultados. Hay muy pocos ejemplos de Sun Yang desarrollando repentinamente su resistencia en poder explosivo.