Contenido de formación de instructores de yoga

La introducción a la formación de instructores de yoga es Hatha, que se divide en tres etapas y la duración de la formación es de 30 días.

El primer nivel:

(1) El origen de la cultura del yoga.

(2) Ética profesional de los profesores de yoga.

(3) Índice de práctica de yoga.

(4) Postura sentada del yoga.

(5) Método de respiración del yoga.

(6) Posturas de yoga.

(7) Meditación y otros cursos.

Nivel 2

(1) Conceptos básicos de constitución física,

(2) Anatomía básica.

(3) Biomecánica

(4) Nutrición y salud.

(5) Respiración yoga.

(6) Posturas de yoga.

(7) Yoga relajación y otros cursos.

Tercer nivel

(1) Nutrición deportiva y dieta yoga.

(2) Método de ajuste del tipo de interés.

(3) El yoga tiene tres chakras y siete chakras

(4) Método de enfoque y método de ajuste

(5) Meditación (meditación del sueño, meditación de fisioterapia) , etc.)

(6) Método postural avanzado.

(7) Grupos especiales, organización de clases, etc.

Lo anterior es el contenido general del entrenamiento de Meifeng Yoga. Espero que te sea útil.