La receta para eliminar el calor y desintoxicar es práctica y eficaz.
Recetas para eliminar el calor y desintoxicar
1. Coma más frutas y verduras frescas
Coma más frutas y verduras frescas en su vida diaria, porque estas frutas frescas y las verduras pueden limpiar el interior del cuerpo, permitiendo que las toxinas y desechos acumulados en el cuerpo se eliminen suavemente del cuerpo.
2. Comer más algas
¿Por qué deberías comer más algas? Debido a que las algas marinas tienen una afinidad muy especial por las sustancias radiactivas, el coloide que contiene puede combinarse con sustancias reflectantes y eventualmente se excreta a través de las heces. Comer más algas marinas en horarios normales no solo puede reducir el contenido de sustancias reflectantes en el cuerpo, sino también reducir la probabilidad de sufrir enfermedades por radiación.
3. Comer más hongos.
Por ejemplo, setas, hongo, hongo blanco, etc. Todos son hongos. Este tipo de planta tiene ciertos efectos anticancerígenos y también puede limpiar la sangre del cuerpo y desempeñar un papel en la desintoxicación. Comer más hongos en la vida diaria puede limpiar el cuerpo y promover la salud.
4. Bebe más sopa de sangre de cerdo
Si es posible, también puedes beber más sopa de sangre de cerdo en tu vida diaria. Este alimento contiene proteínas plasmáticas, una sustancia que se produce cuando se digiere y se descompone en el cuerpo. Esta sustancia tiene las funciones de desintoxicar e hidratar los intestinos. Puede reaccionar químicamente con algunos metales y polvo nocivos, convirtiéndola en una sustancia que el cuerpo humano no puede absorber.
5. Scrophulariaceae
Scrophulariaceae es una medicina tradicional china, que es la raíz de Scrophulariaceae y Scrophulariaceae. Contiene grandes cantidades de escrofulariáceas, aceites volátiles y alcaloides. A través de experimentos, se descubrió que después de hervir o remojar Scrophulariaceae en agua, la sangre en el cuerpo disminuirá, puede dilatar los vasos sanguíneos y también tiene un muy buen efecto protector sobre el corazón.
La medicina tradicional china cree que las Scrophulariaceae son de naturaleza fría. Después de tomarlas, tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin y enfriar la sangre. Tiene un buen efecto sobre la boca seca y las noches de insomnio. , sudores nocturnos, estreñimiento, dolor de garganta, etc. Se recomienda tomar entre seis y doce gramos cada vez, pero es mejor no tomarlo si se tienen heces blandas o flemas.
6. Semilla de casia
La investigación científica moderna ha descubierto que la semilla de casia contiene una gran cantidad de vitamina A, semilla de casia, ésteres de antraceno, etc. Estas sustancias tienen propiedades antibacterianas y diarreicas.
La medicina tradicional china cree que la ingesta de semillas de casia tiene los efectos de limpiar el hígado, mejorar la vista, humedecer los intestinos y ser laxante, y tiene un buen efecto terapéutico en algunas afecciones como enrojecimiento, sequedad, dolor y Lagrimeo causado por el calor del hígado. Además, si el organismo padece enfermedades como hepatitis, hipertensión arterial, estreñimiento habitual, etc., el efecto de triturar de tres a nueve gramos de semillas de casia y decocción en agua es muy bueno.
7. Digupi
La corteza del árbol de baya de goji es en realidad la epidermis de la raíz de baya de goji. No sólo la fruta y las hojas tienen buenas funciones en la medicina tradicional china, sino que el valor medicinal de la corteza de la raíz tampoco es bajo. Digupi contiene una variedad de fenoles, ácido linoleico y ácido cinámico. Su función principal es la desintoxicación. Después de la decocción, también puede reducir los niveles de azúcar y colesterol en sangre en el cuerpo y también tiene un cierto efecto terapéutico sobre el hígado graso. Digupi empapado en agua también puede reducir la presión arterial y promover la salud.
Terapia dietética para eliminar el calor y reducir el fuego
¿Boca seca? Gachas de azucena, almendras y níspero
20 gramos de Yali y níspero cada una, 12 gramos de almendras, 15 gramos de azucena, 50 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de miel. Lavar los lirios y las almendras; pelar y picar las peras; picar los frutos del níspero. Hervir los lirios, las almendras y el arroz japónica a fuego alto, revolviendo mientras se cocina hasta que los granos de arroz comiencen a hincharse y el agua del arroz se funda. y añadir las peras en dados y los nísperos, remover suavemente, poner la papilla en un bol, añadir miel al gusto cuando la temperatura sea un poco fría.
¿Tos con flema? Tortilla de jengibre
1 trozo de jengibre (picado), 1 trozo de huevo, un poco de aceite de sésamo. Al igual que los huevos escalfados fritos, fríe el jengibre y los huevos en aceite y cómelos calientes, dos veces al día.
¿Dolor de garganta? Jugo de lufa tierna
Toma una cantidad adecuada de lufa tierna, tritúrala para extraer el jugo y enjuaga con frecuencia.
¿Pérdida de apetito? Té Qinghuo
15 g de madreselva, 5 g de espino, 3 g de té negro, cantidad adecuada de miel. Prepare los primeros tres sabores con 200 ml de agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante 10 minutos, luego mezcle con miel.
¿Qué tipo de té puedes beber para quitar el calor y desintoxicarte?
1. Té de Wolfberry
Wolfberry es un alimento nutritivo común en nuestra vida diaria. Contiene una gran cantidad de polisacárido de wolfberry, vitamina E, caroteno y otros nutrientes, y también contiene un. variedad de oligoelementos. Tiene un alto valor nutricional y una amplia gama de funciones. A menudo se utiliza como material medicinal tónico y se remoja en agua para beber.
El té de Wolfberry puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin e hidratar los pulmones, proteger el hígado y los riñones, mejorar la inmunidad, mejorar la vitalidad celular y retrasar el envejecimiento. Beber té de baya de goji con regularidad puede mejorar la función de desintoxicación del hígado y tiene un buen efecto de desintoxicación. El té Wolfberry es un té esencial para eliminar el calor y desintoxicar.
2. Té Pu'er
El té Pu'er es el té favorito para la salud y la pérdida de peso entre las amigas. También es un té que elimina el calor y desintoxica. Los radicales libres representan un gran riesgo de causar acumulación de toxinas y daño celular en el cuerpo humano. El té Pu'er contiene una gran cantidad de polifenoles del té, que pueden inhibir los radicales libres en el cuerpo humano, reducir la actividad de las células cancerosas y tiene buenos efectos desintoxicantes y anticancerígenos. Al mismo tiempo, el té Pu'er también puede eliminar el calor, desintoxicar y promover la digestión gastrointestinal. Beber una taza de té Pu'er media hora después de una comida puede eliminar la grasa, descomponer el exceso de grasa en el cuerpo y desempeñar un papel muy bueno en la pérdida de peso y la preservación de la salud.
3. Té de crisantemo
El té de crisantemo es uno de los tés más utilizados para eliminar el calor y desintoxicar. El té de crisantemo es rico en nutrientes y tiene un olor fragante. Puede eliminar el calor, desintoxicar y disipar el viento y el calor. Al mismo tiempo, los crisantemos también son ricos en flavonoides, que pueden ayudar al cuerpo a eliminar los radicales libres, ayudar al cuerpo a desintoxicarse y reducir el colesterol. Mantener la estabilidad de la presión arterial humana.
4. Té verde
El té verde es la primera opción para despejar el calor y desintoxicar en verano. El té verde no sólo puede eliminar el calor y desintoxicar, disipar el viento y el calor, sino también inhibir las bacterias patógenas en el cuerpo humano. Los polifenoles del té en el té verde pueden eliminar el exceso de radicales libres dañinos en el cuerpo y tener un buen efecto desintoxicante.
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