Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¿Es útil practicar Liu Zi Jue cuando estás enojado?

¿Es útil practicar Liu Zi Jue cuando estás enojado?

Personalmente no sé cómo utilizar la fórmula de seis caracteres. Hablemos de los métodos y algunas ideas que utilizo:

Después de aclarar el enojo, desahogarse y calmarse son dos conceptos diferentes. La ventaja de desahogarse es que no puedes enojarte. La desventaja es que puedes volver a enojarte con solo pensarlo, lo que puede no resolver el problema.

La gente no puede estar enojada, sólo puede estar menos enojada. Si está enojado, las formas de calmarse a menudo implican actividades literarias como practicar caligrafía y tocar el piano en novelas. En realidad, creo que es ira o falta de comunicación. Dijiste no digas "la gente tiene que hacer lo que quiere hacer", bueno, déjame decirte, puedes decirle a la persona que te hace enojar qué tipo de persona eres. Dile lo que realmente piensas. La retroalimentación es una parte importante de la comunicación. Intenta eliminar los errores de expresión y comprensión y te enfadarás mucho menos.

De hecho, la meditación es algo bueno. No es que las teorías que circulan sean todas misteriosas, sólo se trata de relajarse, vaciar la mente y escuchar atentamente la respiración. Te hará sentir en paz. Y ayuda a desarrollar la capacidad de concentración.

Intenta ser tolerante y generoso, eso es lo que nos puede enseñar la experiencia. Vaya más, vea más, preste más atención.