Imágenes de la forma correcta de utilizar el hilo dental
Imágenes de la forma correcta de utilizar el hilo dental
Imágenes de la forma correcta de utilizar el hilo dental El hilo dental es una necesidad indispensable para que las personas viajen en casa. en el mantenimiento de la salud periodontal. También reduce otras enfermedades causadas por enfermedades dentales. A continuación se muestran imágenes de la forma correcta de utilizar el hilo dental. Imagen 1 de la forma correcta de utilizar el hilo dental
1. Corta un trozo de hilo dental de unos 45 cm de largo.
2. Envuelva ambos extremos del hilo dental alrededor de los segundos nudillos de los dedos medios izquierdo y derecho hasta que se pueda fijar el hilo dental.
3. Cerrar el puño con el dedo medio, anular y meñique de ambas manos, con el pulgar y el índice rectos, como un niño jugando con una pistola.
4. Gira las palmas de manera que la palma de tu mano izquierda mire hacia afuera y la palma de tu mano derecha mire hacia adentro. El pulgar de tu mano izquierda toca el dedo índice de tu mano derecha y el otro. dos toques para formar un cuadrado en ángulo recto. Vea si puede apretar el hilo dental. Si es posible, el hilo dental a mitad de camino entre los dedos tiene la longitud adecuada.
5. Haga un gesto de "me gusta" con el pulgar, con el dedo índice apuntando hacia arriba. El pulgar de una mano y el dedo índice de la otra mano aprietan el hilo dental, de modo que el hilo dental. Hay aproximadamente un centímetro entre los dos dedos. Juegue recto, uña con uña.
6. Pasar el hilo dental entre los dientes. Luego apriete el hilo dental en la superficie del diente y déle una forma ligeramente de C, y raspe la superficie del diente con un movimiento hacia arriba y hacia abajo hasta que escuche un chirrido.
7. Después de raspar la superficie de un diente, raspe la otra superficie del diente en el mismo espacio.
8. Al comenzar a usar hilo dental, comience con los dientes frontales centrales, luego avance hacia los dientes posteriores hasta llegar al último lado del último diente.
Antes de cepillarse los dientes todos los días, lo mejor es utilizar primero el hilo dental para ayudar a eliminar los residuos de comida a tiempo. Imagen 2 de la forma correcta de usar el hilo dental
Enrolle un extremo alrededor del segundo nudillo del dedo medio dos veces y luego envuélvalo dos veces alrededor del segundo nudillo del otro dedo medio a unos 20 centímetros de distancia, como como se muestra en la imagen
Una vez que sus dedos estén apretados en puños, puede apretar el hilo dental
Gire las manos para que las palmas miren hacia afuera y estírelas Con los pulgares y los dedos índice al mismo tiempo, haga que formen un cuadrado en ángulo recto y, al mismo tiempo, el pulgar toca suavemente y queda paralelo al hilo dental. Esta es la longitud adecuada de hilo dental entre los dos dedos medios. Este es también el gesto básico para operar el hilo dental.
El hilo dental pasa por la zona carnosa del dedo índice de una mano y el pulgar de la otra. Mantén 1 cm de hilo dental entre tus dos dedos
Mantén los dedos rectos, uña con uña, y lleva el hilo dental entre tus dientes
Apriete el hilo dental en la superficie adyacente de los dientes para darle una forma ligeramente de C y raspe hacia arriba y hacia abajo, moviendo los dos dedos hacia arriba y hacia abajo al mismo tiempo.
Rasca el otro lado del mismo espacio entre dientes
Precauciones
De la misma manera, limpie el segundo La superficie adyacente de los dientes entre los dos dientes
Cuando aprenda por primera vez, debe comenzar con los dientes frontales más fáciles y trabajar gradualmente hacia los dientes posteriores. Una vez que esté familiarizado con él, puede comenzar desde los dientes posteriores superiores derechos y limpiar cada espacio interdental en secuencia. Imagen 3 de la forma correcta de utilizar el hilo dental
¿Es necesario utilizar hilo dental?
De hecho, es muy necesario que el hilo dental elimine las partes de los dientes que. el cepillo de dientes no puede alcanzar y más Buena limpieza de dientes.
1. Aunque los palillos también pueden limpiar los dientes, debido a que son relativamente gruesos, es difícil limpiar los espacios y dañarán los espacios entre los dientes. Sin embargo, el hilo dental es más pequeño y se adapta. Bueno, los espacios entre los dientes son una buena herramienta para limpiar los dientes.
2. El uso de hilo dental puede prevenir enfermedades bucales y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. La infección dental puede permitir que las bacterias entren en el sistema de circulación sanguínea, dañando así nuestro cuerpo, por lo que limpiar los dientes debe llamar nuestra atención. .
3. En circunstancias normales, usar hilo dental es más seguro e higiénico. Algunos palillos de dientes de otras marcas que se encuentran en el mercado utilizan peróxido de hidrógeno industrial para blanquear, lo que puede causar un gran daño al cuerpo humano. Los médicos recomiendan el uso de hilo dental normal. La mayor parte del hilo dental es desechable y no se puede reutilizar, porque la suciedad y las bacterias del hilo dental usado no se pueden limpiar con métodos comunes (enjuague con agua, etc.), y reutilizar el hilo dental causará cientos de daños pero ningún beneficio.
Cuando comencé a usar hilo dental, era un poco incómodo y me sangraban las encías.
4. Es muy eficaz utilizar hilo de nailon, hilo de seda o hilo de poliéster para limpiar la placa en la superficie adyacente de los dientes, especialmente para superficies dentales planas o convexas. Tire hacia abajo un trozo de hilo dental de unos 25 cm y ate los dos extremos del hilo en una bobina con forma de doble nudo. O tome un trozo de hilo dental de unos 33 cm y envuelva los dos extremos del hilo alrededor de los dos dedos medios. y use los dedos derecho e izquierdo para girar el hilo a través de los puntos de contacto.
Los peligros del uso inadecuado del hilo dental
Tome un trozo de hilo dental de 20-40 cm de largo, envuélvalo bien con ambas manos, sostenga un lado cerca de la superficie del diente y Coloque lentamente el otro lado en el espacio entre los dientes. Medio, frote lentamente. Después de frotar un lado, cambie de lado y frote los dientes del otro lado.
Una vez finalizada la fricción y la limpieza, enjuágate la boca con agua para limpiar los residuos de comida que haya en la boca.
1. Al utilizar hilo dental, si lo haces de forma inadecuada, provocará ciertos daños.
Si el método utilizado no es el correcto y estandarizado, se puede lesionar accidentalmente las encías, provocar sangrado e inflamación de las encías y provocar gingivitis.
2. Si limpias las manchas entre los dientes de forma inadecuada, las manchas y la placa en los bordes de los dientes pueden amontonarse en la parte inferior de los dientes, provocando que se acumule más placa en la parte inferior de los dientes. , que fácilmente puede provocar úlceras inflamadas.