¿Es fácil perder grasa si tienes mucha humedad?
La mayoría de las personas con sobrepeso son ácidas. En segundo lugar, las personas con mucha humedad tienen miedo al frío y sus cuerpos optarán por acumular más grasa para mantenerse calientes, lo que las hará propensas a ganar peso. Además, demasiada agua provocará insuficiencia de qi y sangre, metabolismo deficiente y dificultad para expulsar los desechos del cuerpo.
Tanto la obesidad como el edema son causados por la humedad en el cuerpo. A algunas personas no les gusta sudar en verano y la humedad de su cuerpo se volverá más intensa. Se recomienda hervir un poco de agua con cebada y frijoles rojos y beberla. Principalmente elimina la humedad de los intestinos y es laxante, nutre el cabello y la piel, elimina las manchas y mejora significativamente el acné del rostro y la piel áspera.
Datos ampliados
Notas:
1. Mantener la circulación del aire interior.
Si la humedad interior es alta, se recomienda mantener la circulación del aire y permitir que el aire se lleve la humedad. Cuando los pisos se mojen, límpielos inmediatamente con un trapeador para evitar la retención de humedad. Si la humedad exterior también es alta, puedes encender el ventilador y el aire acondicionado y utilizar estos aparatos para mantener la convección del aire.
2. Coma menos dulces y alimentos grasosos.
No coma alimentos que dañen el bazo y el estómago en un ambiente tan húmedo. Como alimentos y bebidas frías. Las personas a las que les gustan los dulces también deberían evitarlos porque "el dulzor los empapa".
3. Evite los alimentos crudos y fríos.
La medicina tradicional china cree que los alimentos crudos y fríos, los productos helados o las frutas y verduras frías estancarán la función de digestión y absorción del estómago y no deben consumirse en cantidades ilimitadas.
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