Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¡Las chicas en su período deberían echar un vistazo rápido! 6 frutas que no debes comer durante tu período

¡Las chicas en su período deberían echar un vistazo rápido! 6 frutas que no debes comer durante tu período

Durante el periodo menstrual, la mujer debe prestar atención a la ingesta de algunas frutas. A continuación se detallan 6 tipos de frutas que pueden no ser aptas para comer durante el período menstrual:

* Peras: son alimentos fríos, que pueden causar congestión en el útero y dificultar su descarga, provocando dismenorrea o haciendo que la dismenorrea sea más grave.

* Mango: Es una fruta fría. Las personas con constitución fría o resfriada no son fáciles de comer más, especialmente las mujeres no deben tocarla cuando están en su período.

* Caqui: Contiene ácido tánico, que se combina fácilmente con el hierro y dificulta la absorción corporal del hierro de los alimentos. Debido a que las mujeres pierden mucha sangre durante la menstruación y necesitan complementar con hierro, no es aconsejable comer caquis. Los caquis son de naturaleza fría, lo que puede estimular las contracciones uterinas, lo que puede provocar una reducción significativa del flujo menstrual, prolongar los períodos menstruales e incluso causar dolor menstrual.

*Espino Blanco: Rico en ácido tánico, su consumo excesivo puede provocar deficiencia de hierro en el organismo y agravar las molestias menstruales. Además de las personas con dismenorrea de tipo estasis sanguínea, otras mujeres que toman espino durante la menstruación pueden provocar un sangrado menstrual excesivo.

*Granada: Rica en sustancias tanínicas (como taninos, taninos, ácido tánico, etc.), que pueden agravar las molestias menstruales. La granada tiene un sabor amargo y contiene alcaloides, ácido ursólico, etc., que tienen efectos astringentes obvios y no favorecen la descarga y el flujo suave de la sangre menstrual. En particular, las pacientes con dismenorrea deben evitar comerla.

* Naranja: Es una fruta fría. Las mujeres con cuerpo caliente pueden comer un poco, pero las mujeres con cuerpo frío no deben comerla durante la menstruación.

Además, frutas heladas (ni siquiera las frutas calientes son aptas para comer fuera del frigorífico), frutas frías (como sandía, melón, caqui, pomelo, pitahaya, kiwi, pera, cítricos, etc. .) se pueden comer estimulan el tracto gastrointestinal y causan dolor abdominal, diarrea, etc.), frutas ácidas (como espino, limón, ciruela, arándano, ciruela verde, maracuyá, etc., que pueden estimular la secreción excesiva de estómago. ácido y causar náuseas, reflujo ácido, etc.) también deben evitarse durante los períodos fisiológicos. Comer regularmente.

Estas frutas pueden provocar una descarga lenta de la sangre menstrual, la formación de congestión y coágulos sanguíneos o sangrado durante la menstruación. Por lo tanto, debes intentar elegir frutas calientes como manzanas, plátanos, naranjas, etc. antes y después de tu período menstrual. Al mismo tiempo, la constitución física y las condiciones fisiológicas de cada persona son diferentes, y la dieta debe seleccionarse y ajustarse adecuadamente según las circunstancias personales.

Tenga en cuenta: el contenido anterior es solo de referencia y no puede utilizarse como base para diagnóstico, tratamiento u orientación médica. Por favor, preste atención a su condición física en todo momento y no tome medicamentos o tratamientos a ciegas. Si su condición cambia o siente alguna molestia, se recomienda que busque ayuda de profesionales de manera oportuna. Puede consultar a un médico en línea o. vaya a una institución médica fuera de línea para recibir tratamiento.