¿Cuáles son las precauciones que necesitas para prepararte para esquiar?

La llegada del invierno ha activado el entusiasmo de todos por el esquí, excepto los principiantes, ¿qué necesitas para prepararte para tu primer viaje a una estación de esquí? ¿A qué cosas debes prestar atención? A continuación te las responderé una a una. ¡Espera hasta el fin de semana y pide cita con tus amigos para ir a esquiar! Qué preparar para esquiar

1. Puedes traer tu propio equipo, o puedes alquilarlo en la estación de esquí. Si no quieres alquilar ropa de esquí, puedes intentar llevar ropa gruesa e impermeable. ropa, o puedes traer tu propia ropa de esquí. Cabe destacar que la ropa de esquí debe ser impermeable y resistente al viento, además de transpirable. Procura elegir ropa de colores llamativos.

2. Para prepararte para el frío es necesario prestar atención a dos puntos clave a la hora de esquiar: calidez e impermeabilidad. Para mantenerse abrigado, use gorro, guantes o bufanda. Puede usar ropa de colores brillantes para hacerla más visible en la nieve y reducir la posibilidad de ser golpeado accidentalmente. Rodar en la nieve manchará el agua de la nieve, por lo que la ropa debe ser impermeable y resistente a las manchas, y los pantalones deben ser más holgados. facilitar el movimiento; recuerda llevar una chaqueta que puedas ponerte si se moja, así como calcetines y pantalones. Puedes usar los zapatos que quieras, pero de todos modos debes usar raquetas de nieve pesadas.

3. Aunque los rayos ultravioleta no son lo suficientemente fuertes en invierno,

los rayos ultravioleta reflejados por la nieve son muy fuertes. La estimulación del viento frío y los fuertes rayos ultravioleta sobre la nieve dañarán la piel. Debe aplicar protector solar para cuidar bien la piel antes de esquiar; cuando use esquí, el fuerte reflejo de la luz solar en la nieve puede causar ceguera. Gafas protectoras, generalmente elija lentes de color amarillo o marrón.

4. Prepara algo de dinero en efectivo. Además de recoger las entradas, la estación de esquí también exige un depósito.

5. Comedor: Puede traer su propio almuerzo portátil o puede ir al restaurante de la estación de esquí a comer. Se recomienda no traer fideos, ya que escasea el agua caliente en la estación de esquí. al mediodía. Coloque bocadillos ricos en calorías, como chocolate, en un termo con una olla con agua caliente, y tome un sorbo de hielo y nieve, y se sentirá feliz.

Además, también puedes preparar algunos medicamentos de emergencia, como medicamentos para la congelación, medicamentos para el resfriado, medicamentos antiinflamatorios y un termómetro.

Cosas a tener en cuenta al ir a esquiar: Antes de salir a las pistas, debes calentar y mover los tobillos, muñecas, rodillas y otras articulaciones para evitar agujetas, también debes prestar atención a utilizar la postura correcta al momento de esquiar; esquiar, de lo contrario se lesionará fácilmente las articulaciones de las rodillas. Simplemente doble ligeramente las rodillas al esquiar. ¿Cómo se cobra el material de esquí?

Las entradas a la estación de esquí incluyen el precio de los esquís, las raquetas y los bastones, siendo necesario alquilar el resto del material. El set completo incluye: parabrisas, casco, chaqueta de esquí y guantes. Las estaciones de esquí tienen tarifas especiales e incluso los guardarropas deben pagarse por separado. Alquilar el conjunto completo te costará al menos $80 más por persona. Una opción rentable es traer el tuyo propio o alquilar sólo el equipo necesario.