¿Cuándo es el mejor momento para comer nueces crudas?

Lo mejor es comer nueces con el estómago vacío todas las mañanas, porque cuando te despiertas por la mañana, casi has comido los nutrientes de ayer y puedes absorber completamente los nutrientes de las nueces en este momento. Reponga los nutrientes que su cerebro y su cuerpo necesitan a lo largo del día. Pero tenga cuidado de no comer demasiado, de lo contrario se hinchará fácilmente.

Lo mejor es comer nueces todos los días.

La medicina tradicional china ha llamado a las nueces la "fruta de la longevidad" desde la antigüedad. Se cree que las nueces pueden nutrir los riñones, fortalecer el cerebro, reponer la energía vital y nutrir la piel y el cabello. Zhang, profesor del departamento de salud de la Universidad de Medicina China de Beijing, dijo que las nueces son más adecuadas para los trabajadores mentales, especialmente las mujeres de cuello blanco, porque estas personas a menudo abusan de su cerebro y consumen sangre del corazón. Comer nueces con regularidad puede nutrir el cerebro, mejorar la circulación cerebral y mejorar el poder cerebral. También tiene el efecto de hidratar e hidratar el cabello. Debido a que "el cabello tiene sangre" y la sangre es negra, las nueces son ricas en vitaminas y pueden mejorar la actividad fisiológica de la piel humana, por lo que son un buen producto de belleza.