¿Qué debo comer para deshacerme de los loquios después de dar a luz? ¿Cuánto tiempo después del parto puedo tomar bebidas frías?
¿Qué puedo comer para deshacerme de los loquios después del parto?
El espino contiene una gran cantidad de ácido de espino y ácido cítrico, que pueden producir líquido, calmar la sed, dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. Las nuevas madres suelen sufrir pérdida de apetito, sequedad de boca y disminución del apetito debido al exceso de trabajo después del parto. Si el espino se come adecuadamente, no solo puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión y aumentar el apetito, sino que también es beneficioso para la recuperación física y el cuidado del bebé. También puede utilizar espino para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, descargar la estasis sanguínea en la cavidad uterina, limpiar los loquios y aliviar el dolor abdominal.
El azúcar moreno tiene el efecto de nutrir y reponer la sangre, pudiendo favorecer la eliminación de los loquios lo antes posible en parturientas con loquios persistentes.
La raíz de loto tiene los efectos de eliminar el calor, enfriar la sangre, promover la circulación sanguínea y detener el sangrado, y es adecuada para mujeres con loquios posparto. Puede ayudar a mejorar los síntomas.
Gachas de mijo, huevo y azúcar moreno. El mijo es rico en nutrientes y es un buen alimento posparto, mientras que el azúcar moreno puede promover la eliminación de los loquios. Los huevos también tienen un alto valor nutricional. Los tres sabores se pueden comer juntos para nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre y activar la circulación sanguínea. Es adecuado para la debilidad física y los loquios posparto.
Sopa de pollo. La gelatina de piel de burro tiene el efecto de reponer la sangre y tiene un buen efecto reconstituyente en el útero. Una vez convertido en sopa, no sólo puede nutrir el cuerpo sino también detener el sangrado. Tiene un efecto terapéutico infinito sobre los loquios causados por la deficiencia de yin posparto y la deficiencia de sangre, la deficiencia de sangre y el calor, la hemorragia forzada por el calor, etc.
El espino siempre ha sido uno de los frutos indicados para el postparto. El espino puede aumentar el apetito de las puérperas y se almacena en la digestión. Combinado con el efecto enriquecedor y potenciador de la sangre del azúcar moreno, puede promover la eliminación del limo y los loquios lo antes posible en las madres con loquios interminables. Después del parto, puede tomar cápsulas de Wujia Shenghua, gránulos de Xinshenghua y otros medicamentos que promueven la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea. Sin embargo, cabe señalar que durante la medicación posparto, debe prestar atención al reposo en cama. Puede levantarse de la cama adecuadamente en el futuro y evitar permanecer en cama por mucho tiempo para evitar que el útero se vuelva posterior. Se puede tomar agripalma después del parto, como un ungüento de agripalma, que puede promover la contracción uterina, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y acelerar la eliminación de los loquios. Si tu cuerpo lo permite, puedes agregar ejercicio adecuado para ayudar mejor a tu cuerpo a recuperarse. Los medicamentos antiinflamatorios orales posparto, como la amoxicilina, son muy útiles para los loquios, ya que promueven la circulación sanguínea, eliminan la estasis sanguínea y promueven la descarga de los loquios. Además de promover los loquios en su dieta, también debe cuidar bien su salud diaria, prohibir las relaciones sexuales dentro de los 50 días posteriores al parto, usar toallas sanitarias de papel suaves y desinfectar estrictamente para prevenir infecciones. Fortalecer la nutrición, llevar una dieta ligera, evitar los alimentos fríos, picantes, grasosos e indigeribles, comer más verduras frescas y evitar los alimentos calientes que alientan a los malos espíritus.
¿A qué hora se pueden tomar bebidas frías después de dar a luz?
Está bien a partir del segundo mes, pero es mejor no comerlo si los padres están amamantando a sus bebés. Lo mejor es ingerir bebidas frías después de medio año, para que el estómago se recupere mejor. Ingerir bebidas frías demasiado pronto es muy perjudicial para el estómago.
En tu caso, si no das el pecho tras el parto, deberás ingerir bebidas frías durante los dos meses siguientes a finalizar el parto para evitar reacciones adversas. Un mes después de dar a luz, la madre está débil y su vitalidad está gravemente dañada, por lo que necesita reforzar los cuidados perinatales. En el segundo mes, se deben evitar los esfuerzos excesivos, prevenir los resfriados, comer alimentos menos irritantes y grasosos y prevenir daños a la función gastrointestinal. Después de que la madre ha dado a luz, las funciones de su cuerpo básicamente se han recuperado y puede realizar algunas actividades normales y algunas tareas domésticas, pero aún debe evitar comer alimentos crudos o fríos. Unos cincuenta días después del parto se puede beber una pequeña cantidad de bebidas frías, pero hay que controlar la cantidad. Si no se siente bien, debe dejar de beber.
No debes ingerir bebidas frías durante la lactancia, ya que esto puede provocar fácilmente diarrea en tu bebé y no es bueno para su salud.
Recomendación: Se recomienda prestar atención al descanso, incrementar la nutrición integral y comer más alimentos a base de sopas, como sopa de pescado, sopa de pollo, sopa de huesos, etc. , coma más frutas y verduras, complemente una variedad de vitaminas, mejore la condición física y también ayude a mejorar la calidad de la leche y mantenga un estado de ánimo feliz. Las mujeres embarazadas no deben ingerir bebidas frías, que son muy perjudiciales para el organismo. En primer lugar, sus loquios no están limpios y el bebé no aceptará su leche y puede tener diarrea o algo así.
Un mes después del parto, la madre se encuentra débil y su energía muy dañada, por lo que necesita reforzar los cuidados perinatales. En el segundo mes, se deben evitar los esfuerzos excesivos, prevenir los resfriados, comer alimentos menos irritantes y grasosos y prevenir daños a la función gastrointestinal.
Después de que la madre ha dado a luz, las funciones de su cuerpo básicamente se han recuperado y puede realizar algunas actividades normales y algunas tareas domésticas, pero aún debe evitar comer alimentos crudos o fríos. Unos cincuenta días después del parto se puede beber una pequeña cantidad de bebidas frías, pero hay que controlar la cantidad. Si no se siente bien, debe dejar de beber. Se recomienda que puedas ingerir alimentos crudos y fríos a partir de los tres meses. Eso sí, es recomendable no comer la mayor cantidad posible durante la lactancia. Orientación: Sólo puedes tener relaciones sexuales 2 meses después de dar a luz. La situación específica depende de tu recuperación personal. Debes hacerte un chequeo alrededor de los 42 días después del parto. Entonces podrás ver cómo se va recuperando tu útero y tomar una decisión.