Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¡Quédate despierto hasta tarde, pierde la mayor cantidad de cabello y usa la crema para ojos más cara! El dilema de los jóvenes modernos que cultivan la inmortalidadLa plataforma de servicios integrales de "creatividad-invención-transformación" en el campo médico vertical parece haberse convertido en la corriente principal para que la gente moderna se quede despierta hasta tarde. Los jóvenes que no podían abandonar su "oasis espiritual" corearon el lema "Punk Health" y se reunieron para mirar las luces de la ciudad a las 3, 4 y 5 de la mañana. ¡Quédate despierto hasta tarde y aplica costosos productos para el cuidado de la piel por tu cuenta! ¡Usa la crema para ojos más cara para pasar la noche más larga! ¡Ora para que no mueras repentinamente mientras te quedas despierto hasta tarde! ¡Cerveza con baya de goji, Coca-Cola con Codonopsis pilosula! Pero la dura verdad pareció llegar demasiado rápido. El adelgazamiento de la parte superior de la cabeza y las ojeras cada vez más evidentes parecen recordar a todos que no hay "más bella de noche", sólo "fealdad por exceso de trabajo". ¡Quiero convertirme en un inmortal, con un poder mágico ilimitado y ojos calvos con ojeras! Según las estadísticas de la Sociedad Mundial del Sueño, el 45% de la población mundial sufre problemas de sueño. La proporción de personas con insomnio en varios países aumenta año tras año y aumenta con la edad. El ratio de relevancia de nuestro país ha llegado a 38, ubicándose entre los mejores del mundo. ¡Vamos, cultiva la inmortalidad! El descanso insuficiente causado por quedarse despierto hasta tarde traerá muchos riesgos para la salud. No solo generará una carga excesiva para varios órganos del cuerpo, sino que también tendrá un gran impacto negativo en las funciones endocrinas y metabólicas del cuerpo humano. Hoy en día, quedarse despierto hasta tarde se considera un "oasis espiritual" y no es difícil pedir a los jóvenes que se acuesten a las diez en punto. Entonces, ¿existen otras formas de resolver el problema del descanso insuficiente? La respuesta es: mejorar la calidad del sueño. Mejorar la calidad del sueño Todos sabemos que el proceso del sueño se puede dividir en sueño profundo y sueño ligero, de los cuales el sueño profundo solo representa el 25% del tiempo total de sueño. Las investigaciones muestran que sólo el sueño a mitad del sueño, el sueño profundo y el sueño activo pueden aliviar la fatiga. Las condiciones para entrar en un sueño profundo no son duras. En primer lugar, debe asegurarse de poder conciliar el sueño de manera estable, como con un ritmo cardíaco suave. En segundo lugar, debe asegurarse de que el entorno para dormir sea seguro y tranquilo. Finalmente, debe asegurarse de que el tiempo de sueño sea suficiente y no excesivo. . Muchas veces nos resulta complicado ajustar rápidamente nuestro estado de sueño en un corto periodo de tiempo mediante nuestro propio esfuerzo. Como resultado, surgieron muchos productos para ayudar a dormir. Actualmente, las principales marcas de ayudas para dormir domésticas en el mercado incluyen: Anshen Bu Nao Ye, Shui Bao, Pinecone Tablets, Compound Zaoren Capsules y Sui An Capsules. Además de las tabletas de hormonas de la glándula pineal (también conocidas como melatonina), estos medicamentos para ayudar a dormir utilizan principalmente los principios terapéuticos de la medicina tradicional china para promover la circulación sanguínea y la regeneración en el cuerpo humano desde la perspectiva de nutrir el qi y la sangre, fortaleciendo la Cerebro y calmar los nervios, logrando así el propósito de mejorar la calidad del sueño. Sin embargo, estos productos tienen limitaciones para tratar los síntomas del insomnio y su efecto en cada persona también es muy diferente. La popular melatonina también tiene algunos efectos secundarios, como somnolencia diurna, dolores de cabeza y mareos. Aunque estos efectos secundarios se deben principalmente a cambios rápidos en los niveles hormonales del cuerpo y a trastornos de diversos órganos y funciones corporales, la dosis aumentará gradualmente a medida que aumente la frecuencia de uso, y el uso prolongado de dosis excesivas puede aumentar el riesgo de fracturas. Productos domésticos de ayuda para dormir, por lo que animamos a todos a mejorar la calidad del sueño mejorando los patrones de trabajo, descanso y vida. Pero cuando el insomnio es lo suficientemente grave como para afectar la vida diaria, se debe considerar una intervención de tratamiento externo para resolver el problema. La forma más común de mejorar los síntomas del insomnio severo durante el sueño en horario de máxima audiencia es recetarle medicamentos recetados por su médico, es decir, pastillas para dormir, y luego tomarlas. Actualmente, los fármacos clínicos relacionados con el sueño incluyen principalmente los siguientes: benzodiazepinas (BZD), melatonina, antidepresivos sedantes, antipsicóticos sedantes, antihistamínicos y agonistas selectivos de la subunidad α1 del receptor de BZD/agonistas del receptor de BZD no benzodiazepínicos (nBZRA). Entre ellos, las benzodiacepinas son las más comunes. Los fármacos BZD se utilizan habitualmente en la clínica como sedantes-hipnóticos, antiepilépticos y ansiolíticos. Las benzodiazepinas, comúnmente utilizadas como ansiolíticos, se utilizaron ya en 1977. Las BZD han superado con creces a la primera generación de sedantes, los barbitúricos, y se han convertido en la clase de fármacos más grande del mundo, con una amplia gama de aplicaciones. Hasta el momento, existen más de 300 fármacos BZD y 20 de ellos se utilizan habitualmente en la práctica clínica. Su principio de acción es unirse a los receptores de benzodiazepinas, mejorar la función de las neuronas del ácido γ-aminobutírico (GABA), promover la entrada de iones Cl- e hiperpolarizar las membranas de las células nerviosas. En circunstancias normales, una pequeña cantidad de iones de cloruro fluirá hacia el canal de iones de cloruro en el medio del receptor GABA para lograr un equilibrio de excitación e inhibición en el sistema nervioso central.
¡Quédate despierto hasta tarde, pierde la mayor cantidad de cabello y usa la crema para ojos más cara! El dilema de los jóvenes modernos que cultivan la inmortalidadLa plataforma de servicios integrales de "creatividad-invención-transformación" en el campo médico vertical parece haberse convertido en la corriente principal para que la gente moderna se quede despierta hasta tarde. Los jóvenes que no podían abandonar su "oasis espiritual" corearon el lema "Punk Health" y se reunieron para mirar las luces de la ciudad a las 3, 4 y 5 de la mañana. ¡Quédate despierto hasta tarde y aplica costosos productos para el cuidado de la piel por tu cuenta! ¡Usa la crema para ojos más cara para pasar la noche más larga! ¡Ora para que no mueras repentinamente mientras te quedas despierto hasta tarde! ¡Cerveza con baya de goji, Coca-Cola con Codonopsis pilosula! Pero la dura verdad pareció llegar demasiado rápido. El adelgazamiento de la parte superior de la cabeza y las ojeras cada vez más evidentes parecen recordar a todos que no hay "más bella de noche", sólo "fealdad por exceso de trabajo". ¡Quiero convertirme en un inmortal, con un poder mágico ilimitado y ojos calvos con ojeras! Según las estadísticas de la Sociedad Mundial del Sueño, el 45% de la población mundial sufre problemas de sueño. La proporción de personas con insomnio en varios países aumenta año tras año y aumenta con la edad. El ratio de relevancia de nuestro país ha llegado a 38, ubicándose entre los mejores del mundo. ¡Vamos, cultiva la inmortalidad! El descanso insuficiente causado por quedarse despierto hasta tarde traerá muchos riesgos para la salud. No solo generará una carga excesiva para varios órganos del cuerpo, sino que también tendrá un gran impacto negativo en las funciones endocrinas y metabólicas del cuerpo humano. Hoy en día, quedarse despierto hasta tarde se considera un "oasis espiritual" y no es difícil pedir a los jóvenes que se acuesten a las diez en punto. Entonces, ¿existen otras formas de resolver el problema del descanso insuficiente? La respuesta es: mejorar la calidad del sueño. Mejorar la calidad del sueño Todos sabemos que el proceso del sueño se puede dividir en sueño profundo y sueño ligero, de los cuales el sueño profundo solo representa el 25% del tiempo total de sueño. Las investigaciones muestran que sólo el sueño a mitad del sueño, el sueño profundo y el sueño activo pueden aliviar la fatiga. Las condiciones para entrar en un sueño profundo no son duras. En primer lugar, debe asegurarse de poder conciliar el sueño de manera estable, como con un ritmo cardíaco suave. En segundo lugar, debe asegurarse de que el entorno para dormir sea seguro y tranquilo. Finalmente, debe asegurarse de que el tiempo de sueño sea suficiente y no excesivo. . Muchas veces nos resulta complicado ajustar rápidamente nuestro estado de sueño en un corto periodo de tiempo mediante nuestro propio esfuerzo. Como resultado, surgieron muchos productos para ayudar a dormir. Actualmente, las principales marcas de ayudas para dormir domésticas en el mercado incluyen: Anshen Bu Nao Ye, Shui Bao, Pinecone Tablets, Compound Zaoren Capsules y Sui An Capsules. Además de las tabletas de hormonas de la glándula pineal (también conocidas como melatonina), estos medicamentos para ayudar a dormir utilizan principalmente los principios terapéuticos de la medicina tradicional china para promover la circulación sanguínea y la regeneración en el cuerpo humano desde la perspectiva de nutrir el qi y la sangre, fortaleciendo la Cerebro y calmar los nervios, logrando así el propósito de mejorar la calidad del sueño. Sin embargo, estos productos tienen limitaciones para tratar los síntomas del insomnio y su efecto en cada persona también es muy diferente. La popular melatonina también tiene algunos efectos secundarios, como somnolencia diurna, dolores de cabeza y mareos. Aunque estos efectos secundarios se deben principalmente a cambios rápidos en los niveles hormonales del cuerpo y a trastornos de diversos órganos y funciones corporales, la dosis aumentará gradualmente a medida que aumente la frecuencia de uso, y el uso prolongado de dosis excesivas puede aumentar el riesgo de fracturas. Productos domésticos de ayuda para dormir, por lo que animamos a todos a mejorar la calidad del sueño mejorando los patrones de trabajo, descanso y vida. Pero cuando el insomnio es lo suficientemente grave como para afectar la vida diaria, se debe considerar una intervención de tratamiento externo para resolver el problema. La forma más común de mejorar los síntomas del insomnio severo durante el sueño en horario de máxima audiencia es recetarle medicamentos recetados por su médico, es decir, pastillas para dormir, y luego tomarlas. Actualmente, los fármacos clínicos relacionados con el sueño incluyen principalmente los siguientes: benzodiazepinas (BZD), melatonina, antidepresivos sedantes, antipsicóticos sedantes, antihistamínicos y agonistas selectivos de la subunidad α1 del receptor de BZD/agonistas del receptor de BZD no benzodiazepínicos (nBZRA). Entre ellos, las benzodiacepinas son las más comunes. Los fármacos BZD se utilizan habitualmente en la clínica como sedantes-hipnóticos, antiepilépticos y ansiolíticos. Las benzodiazepinas, comúnmente utilizadas como ansiolíticos, se utilizaron ya en 1977. Las BZD han superado con creces a la primera generación de sedantes, los barbitúricos, y se han convertido en la clase de fármacos más grande del mundo, con una amplia gama de aplicaciones. Hasta el momento, existen más de 300 fármacos BZD y 20 de ellos se utilizan habitualmente en la práctica clínica. Su principio de acción es unirse a los receptores de benzodiazepinas, mejorar la función de las neuronas del ácido γ-aminobutírico (GABA), promover la entrada de iones Cl- e hiperpolarizar las membranas de las células nerviosas. En circunstancias normales, una pequeña cantidad de iones de cloruro fluirá hacia el canal de iones de cloruro en el medio del receptor GABA para lograr un equilibrio de excitación e inhibición en el sistema nervioso central.
Si no hay ningún efecto inhibidor, significa que el cuerpo está demasiado excitado entre varios fármacos depresores centrales que también actúan sobre los receptores GABA. Las BZD aumentan la frecuencia de apertura de los canales de iones de cloruro, los barbitúricos prolongan el tiempo de apertura de los canales de iones de cloruro. El alcohol acelera la apertura del canal de iones cloruro. Según los resultados, todos mejoraron el efecto inhibidor. El uso prolongado de pastillas para dormir causará muchos efectos secundarios, pero los efectos secundarios del uso prolongado de pastillas para dormir también son muy problemáticos y desalentadores. Debido a que la mayor parte de lo que las pastillas para dormir pueden aportar es un sueño ligero, es difícil para el cerebro descansar tanto como un sueño profundo durante el sueño normal. Al mismo tiempo, las pastillas para dormir tienen un efecto duradero y los usuarios pueden sentir somnolencia durante mucho tiempo, lo que afecta la vida diaria. Algunos usuarios dijeron que el uso prolongado de pastillas para dormir puede dañar la memoria y provocar reacciones de abstinencia después de suspender el medicamento, lo que supone un desequilibrio en la función reguladora del cuerpo, lo que provoca trastornos funcionales, rebote, recuperación e incluso insomnio. Tomar pastillas para dormir también puede dañar la memoria. Para la mayoría de nosotros, las cosas no son tan malas como para necesitar medicación. A medida que las personas anhelan una vida de alta calidad y buscan una salud de mayor calidad, cada vez más personas buscan productos relacionados con la salud del sueño, lo que ha promovido en gran medida el vigoroso desarrollo de los mercados relacionados. La tecnología del sueño actual se ha convertido en el propósito de monitorear y mejorar el sueño, cubriendo múltiples campos como equipos, dispositivos de detección, dispositivos y sistemas periféricos y aplicaciones de plataformas personales. Desde la perspectiva del consumidor, los productos adquiridos han ido evolucionando desde la selección de almohadas y colchones hasta la creación de un ecosistema de sueño personalizado. 1. Almohada para dormir En términos generales, la altura de la almohada se puede juzgar por la posición de los ojos apoyados sobre la almohada. Cuando te acuestas, tus ojos apenas pueden ver los dedos de tus pies, lo que significa que la altura de la almohada es la adecuada. Si te gusta dormir de lado, elige una almohada con el cuello paralelo al colchón. Las almohadas viscoelásticas son muy populares entre los consumidores debido a su fuerte soporte. Sin embargo, se endurecerán con las bajas temperaturas en invierno. Algunos productos no soportan el lavado y necesitan ventilarse y ventilarse con frecuencia. El relleno de fibra sintética es suave, moderadamente duro y asequible, pero se deforma fácilmente después de un uso prolongado. La almohada de manguera de PP tiene buena permeabilidad al aire, no es fácil de deformar y es fácil de limpiar. Sólo en términos de longevidad, es la almohada más larga mencionada aquí. Pero este tipo de almohada no es cómoda para todos y emite un sonido suave al darse la vuelta. Hoy en día existen muchas opciones para las formas de almohadas. Las almohadas estándar son las mejores para personas con una postura estable para dormir, las almohadas cóncavas en el medio son adecuadas para personas que se dan vuelta con frecuencia y las "almohadas onduladas" escalonadas son adecuadas para personas que duermen de lado. Dr. AiSleep es la marca insignia de Danish Silber Group Co., Ltd., fundada en Copenhague a finales del siglo XX. Sus principales productos incluyen series de látex natural (colchones de látex, almohadas de látex, etc.), series de viscoelástica (colchones viscoelásticos, almohadas viscoelásticas, etc.) y almohadas de plumas. Al estudiar sus patentes, se puede encontrar que las mejoras técnicas de la empresa se centran principalmente en almohadas multifuncionales y en mejorar la calidad del sueño de los usuarios desde múltiples ángulos. Hoy en día, el látex viscoelástico es similar a otros materiales utilizados para fabricar almohadas, y este camino es la elección de muchas empresas de tecnología del sueño. Por ejemplo, CN205162603U utiliza directamente almohadas con funciones * * * y adopta una estructura multimotor. La columna de arco en el cinturón impulsa la columna de masaje para que se mueva hacia arriba y hacia abajo, lo que puede simular el efecto de simulación artificial mientras la almohada vibra y presionar los puntos de acupuntura en la cabeza para obtener el efecto de masaje. La almohada con función mecánica CN106618026A es una almohada multifuncional con función de difusión de fragancias. La forma de la almohada es un arco cóncavo hacia dentro, con tres filas de dispositivos de elevación distribuidos uniformemente de izquierda a derecha. Al usar la almohada, la información recopilada, como la frecuencia cardíaca, la concentración de oxígeno en la sangre y las señales eléctricas del cerebro, se puede transmitir al controlador, que puede controlar la curvatura de la almohada a la altura más adecuada ajustando el dispositivo de elevación. La función de difusor de fragancias se consigue incrustando en la almohada una caja de silicona que contiene vainilla. Almohada multifuncional con función difusora de fragancias CN209235587U, que tiene diferentes zonas blandas y duras y alturas regulables, incluye un cuerpo de almohada y una junta, y la junta está provista de una cavidad. La superficie del hueso occipital se divide en tres áreas distintas, siendo la zona media más blanda y los lados más duros. El modelo de utilidad puede soportar la cabeza y el cuello, y la altura se puede ajustar de forma flexible. La superficie se divide en blanda y dura según las diferentes posiciones para dormir. La regulación de altura se soluciona instalando arandelas abatibles y extraíbles. Almohada para dormir regulable en altura y firmeza.