¿Cuáles son los beneficios del ajo asado?
0-1 hora después de comer 5 trozos de ajo asado.
El ajo comienza a digerirse en el estómago.
2-4 horas
Ayuda al organismo a luchar contra los radicales libres y a eliminar las células tumorales existentes. Explicación del rociador sin cerebro: Todo el mundo tiene células tumorales en su cuerpo, pero tener estas células no significa que tenga cáncer.
4-6 horas
En las primeras etapas del metabolismo, el ajo estimula el exceso de líquido en el cuerpo y te ayuda a comenzar a quemar grasa~
¿Qué pasará si ¿Comes cinco ajos asados? ¿Cambios mágicos? ¿Cómo comes?
6-7 horas
En este momento comienza el efecto antibacteriano, y los elementos bactericidas ingresan a la sangre y comienzan a matar bacterias y virus.
6 -10 horas
¡Proteger las células del cuerpo de la oxidación nos ayuda a combatir el envejecimiento!
10-24 horas
Este periodo ayuda al organismo a una limpieza profunda.
Instrucciones especiales
El ajo crudo tiene mejores efectos medicinales, pero también puede irritar los intestinos y el estómago, lo que significa que comer demasiado provocará molestias en los intestinos. El ajo asado suavizará mucho el sabor. Si tus intestinos no están en buenas condiciones, come más ajo asado~
Funciones del ajo
1. Antibacteriano y antiinflamatorio
El ajo tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. -efectos inflamatorios. La capacidad bactericida de la alicina contenida en el ajo es una décima parte de la de la penicilina, por lo que tiene efectos bactericidas y antiinflamatorios evidentes. El ajo crudo también puede prevenir la gripe y las infecciones intestinales.
Sin embargo, los efectos medicinales del ajo cocido no son tan buenos como los del ajo crudo.
2. Anticáncer
El ajo contiene compuestos de azufre, que pueden prevenir la formación de cáncer y mejorar la función inmune. También contiene un oligoelemento selenio, que puede matar las células cancerosas y reducir la incidencia del cáncer.
3. Antiagregación plaquetaria
El aceite esencial de ajo también puede inhibir la agregación plaquetaria.
¿Qué cambios mágicos ocurrirán después de comer cinco ajos asados? ¿Cómo comes?
4. Reducir los lípidos en sangre
Y perder peso. Comer 20 g de ajo al día también puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular y comer ajo crudo puede reducir la presión arterial.
5. Reducir el nivel de azúcar en sangre
El ajo crudo puede mejorar la tolerancia a la glucosa de las personas normales y reducir el nivel de azúcar en sangre. Las personas con diabetes pueden comer ajo crudo de forma adecuada.