¿A qué debes prestar atención en tu alimentación durante el tratamiento de ortodoncia?

La ortodoncia tradicional requiere más atención, mientras que la ortodoncia invisible generalmente sólo requiere comer sin frenillos.

Después de usar los brackets por primera vez y en los primeros días después de cada visita de seguimiento, sentirá los dientes doloridos, hinchados, dolorosos y blandos, y no podrá morderlos. Te dolerán un poco los dientes y no te atreverás a tocarlos. Esto es normal. Estos días come algo blando y semilíquido, como fideos podridos, gachas de arroz, sopa de huevo, etc. En unos días todo estará bien. Durante todo el periodo de tratamiento, tu dieta normal no se verá afectada, pero debes intentar evitar comer alimentos duros, como huesos, nueces, etc. Puedes comerlos después de quitarles los huesos y la cáscara. Las cosas con semillas, como ciruelas, azufaifas, regaliz, albaricoques, etc., se pueden comer sin semillas. Trate de evitar movimientos cortantes, como comer maíz y manzanas. Es mejor cortar la fruta en trozos pequeños y comerla directamente en la boca. Una vez que los brackets se caen debido a una alimentación descuidada, a menudo es necesario reconfigurarlos y cementarlos primero, lo que incurre en costos adicionales, afecta el curso del tratamiento y provoca una pérdida de tiempo innecesaria.

Alimentos que se deben evitar:

1. Hielo: ¡el destructor de electrodomésticos definitivo!

2. Todos los alimentos a base de arroz glutinoso y los alimentos muy pegajosos, como las tortas de arroz glutinoso.

3.Nunca muerdas cangrejos, patas de pollo, huesos, etc. , puedes arrancar la carne y comértela.

4. Objetos externos como bolígrafos, lápices, clavos y pajitas.

5. Palomitas de maíz...las cáscaras pueden incrustarse en el utensilio y causar infección de las encías.

6. Las bebidas azucaradas y las bebidas carbonatadas, incluido el ácido fosfórico, pueden provocar manchas en el esmalte y caries.

7. Caramelos, como caramelos de frutas, caramelos de menta, chicles, caramelos arcoíris, ositos de goma, caramelos de arroz glutinoso, etc.

8. Pan duro, tartas grandes, masa gruesa de pizza, pan integral duro, frutos secos y otros snacks.

Alimentos recomendados:

1. Arroz, fideos, bollos al vapor, cereal de arroz y otros alimentos básicos blandos.

2. Cortar frutas, zanahorias y apio en trozos pequeños es muy beneficioso.

3. Helado y yogur.