¿Puedo comer fruta después de la luna llena?

Después de que el bebé cumpla un mes, no le dé demasiados alimentos complementarios, especialmente frutas. Esto se debe a que la función gastrointestinal del bebé no se ha desarrollado bien. Si comes fruta en este momento, no podrás digerirla. En casos severos, puede incluso causar náuseas y vómitos. Los padres deben tener en cuenta que la alimentación complementaria debe introducirse paso a paso.

Alimentos básicos

Los cereales y los alimentos con almidón son fáciles de digerir y absorber y no es probable que provoquen alergias. Muchos padres prefieren cereales y alimentos ricos en almidón, como fideos de arroz y gachas, cuando añaden alimentos complementarios a sus bebés. Esto es correcto. Los padres que prestan demasiada atención a la nutrición a menudo cometen el error de "actuar demasiado apresuradamente" y prefieren elegir cereales refinados. Sin embargo, de hecho, las vitaminas de los cereales refinados se destruyen, especialmente al reducir la ingesta de vitamina B, lo que afectará a la salud. Desarrollo del sistema nervioso del bebé. Además, la pérdida excesiva de cromo afectará el desarrollo de la visión y se convertirá en una de las principales causas de miopía.

Plantas carnívoras

Las plantas vegetarianas son ricas en hierro y proteínas y generalmente se consideran alimentos muy nutritivos. Guisar la carne hasta que esté tierna o desmenuzarla puede ayudar a que los bebés coman mejor. Sin embargo, en las fases iniciales de la alimentación complementaria lo mejor es no permitir que aparezcan estos alimentos.

Proteína

Las moléculas de proteína en la clara de huevo son pequeñas y, a veces, pueden ingresar a la sangre del bebé directamente a través de la pared intestinal, lo que hace que el cuerpo del bebé se vuelva alérgico a moléculas de proteína extrañas, lo que lleva a eccema, urticaria y otras enfermedades. No se pueden dar claras de huevo a los bebés antes de que cumplan un año.

Pescado con alto contenido de mercurio

El mercurio se acumula principalmente en los organismos de la cadena alimentaria en forma de metilmercurio orgánico, especialmente en el pescado. El metilmercurio puede afectar al sistema nervioso humano, especialmente a las mujeres embarazadas. fetos y lactantes.

Al elegir pescado, evite los pescados más grandes u otros pescados con mayor contenido de mercurio, incluidos el tiburón, el pez espada, el pez espada, el bagre, la tilapia, el atún y, especialmente, el patudo y el atún rojo.

Mariscos

Los mariscos sin cáscara, como cangrejos y gambas, pueden provocar síntomas alérgicos en bebés y niños pequeños, y además se recomienda no alimentarlos antes de 1 año.