¿Qué hacer si te quedas despierto hasta tarde y te salen manchas?
Cómo eliminar las pecas después de quedarte despierto hasta tarde
1. No te sientas triste por las pecas.
Si notas manchas en tu rostro después de trasnochar, no te enojes. El hígado controla las emociones. El mal humor o la depresión sólo harán que el hígado se involucre más y agrave las manchas.
En primer lugar hay que ajustar el estado de ánimo y dormir bien. Si no es grave ni se descubre a tiempo, naturalmente mejorará después de un período de acondicionamiento del sueño.
2.Mascarilla quitapecas casera
Mascarilla quitapecas de miel y clara de huevo: 1 cucharadita de sal gorda, 1 cucharadita de clara de huevo, 1 cucharadita de miel. Mezcle claras de huevo y sal, mezcle bien hasta que forme espuma, agregue miel, aplique una toalla caliente en la cara después de la limpieza para expandir los poros, luego aplique una mascarilla de miel durante 3 minutos y luego limpie la cara. Puede reducir los poros, tensar la piel y tiene un buen efecto hidratante y de eliminación de pecas.
Mascarilla de azúcar moreno: Poner en una olla 3 cucharadas de azúcar moreno y calentar hasta que se forme una pasta. Cuando se enfríe a 15°C, aplícalo sobre el rostro limpio y lávalo en unos 20 minutos. Puede aclarar la melanina de la capa de la piel durante 3 meses.
Mascarilla para eliminar las pecas de plátano: pele el plátano, tritúrelo hasta obtener una pasta, agregue la cantidad adecuada de leche y revuelva uniformemente, aplíquelo en la cara y enjuague después de 15 a 20 minutos. Úselos constantemente para que su piel esté suave, fresca y exfoliada.
Come algunos alimentos antipecas
Limón: Corta los limones en rodajas, pon 1-2 rodajas en 2000 cc de agua tibia y bébelo como agua hervida. Los limones sobrantes se pueden conservar en el refrigerador hasta por 1 mes. Las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde son propensas a tener manchas y acné en la cara, y el limón es una fruta especialmente diseñada para eliminar las manchas, dejando la piel suave y delicada.
Naranjas: Las naranjas, al igual que los limones, son frutas ricas en vitamina C. La vitamina C puede reparar la piel dañada por la luz solar y los ordenadores, inhibir la formación de pigmentos y dejar la piel blanca y húmeda. Lo mejor es hacer una comida más después de trasnochar para prevenir las manchas.
Carambola: La carambola contiene azúcar, vitamina A, vitamina C, una variedad de fibras, ácidos y otros nutrientes. Puede inhibir la deposición de melanina e hidratar la piel al mismo tiempo. Piel seca y manchas después de quedarse despierto hasta tarde.
Razones para un fácil crecimiento localizado
1. Fumar y beber, quedarse despierto a menudo hasta tarde, radiación de la computadora
Fumar y beber, mirar la computadora durante mucho tiempo. tiempo, invertir los horarios de trabajo y descanso, o la falta de sueño durante mucho tiempo pueden favorecer la formación de cloasma.
Sugerencias: fumar menos y beber menos, evitar estar mucho tiempo frente al ordenador y trasnochar, y mantener un sueño adecuado.
2. No tomar medidas de protección solar.
Cuando una gran cantidad de rayos ultravioleta irradia directamente la piel humana, para evitar que las células de la piel se oxiden, el cuerpo humano secretará una gran cantidad de melanina para protección, lo que provoca pigmentación y aparición de manchas oscuras. manchas.
La irradiación ultravioleta puede activar la actividad de la tirosinasa, potenciar la proliferación y actividad de los melanocitos, acelerar la síntesis de melanina y provocar pigmentación facial.
Recomendación: Las personas con tendencia a sufrir cloasma deben intentar reducir las exposiciones al sol o reforzar la protección solar, como sujetar una sombrilla o aplicarse protector solar, y evitar exponerse al sol de 10 a 16 horas. (especialmente en verano) Exposición al sol.
3. Abuso de cosméticos de baja calidad
Algunas mujeres utilizan muchos cosméticos durante muchos años. Los cosméticos contienen ingredientes nocivos como conservantes, fungicidas, metales, pigmentos y especias. El uso prolongado puede provocar una serie de enfermedades de la piel y el cloasma es una de ellas. Las consecuencias del uso prolongado de malos cosméticos son más graves.
Recomendación: Las mujeres deben intentar usar la menor cantidad de maquillaje posible, o elegir cosméticos que contengan ingredientes naturales u orgánicos.
4. Presión psicológica excesiva
Bajo estrés prolongado, el metabolismo del cuerpo se ralentizará y los nutrientes que necesita la piel serán insuficientes, pero las células pigmentarias estarán más activas. , y cuanto más crezca el cloasma, más aparecerán.
Sugerencias: Mantener el buen humor, evitar la ansiedad y la tristeza y elegir medidas efectivas para reducir el estrés, como hacer ejercicio, escuchar música y encontrar a alguien con quien hablar. Ayuda a prevenir y tratar el cloasma.
5. Embarazo
Las mujeres son propensas a sufrir cloasma durante los 3-5 meses de embarazo, por eso también se le llama? ¿Manchas de embarazo? . La causa de la pigmentación facial puede ser que el estrógeno combinado con la progesterona estimula los melanocitos. La progesterona promueve el transporte y la difusión de los melanosomas y aumenta la producción de melanina.
Recomendación: La mayoría del cloasma causado por el embarazo desaparece gradualmente después del parto, así que no te preocupes demasiado.
6. Padecer enfermedades crónicas
Las mujeres que padecen enfermedades del sistema reproductivo como menstruación irregular, dismenorrea, anexitis, infertilidad, etc., provocarán principalmente cloasma, cloasma, etc. Las manchas son causadas principalmente por trastornos endocrinos. Además, las enfermedades gastrointestinales crónicas, el hipertiroidismo, las enfermedades hepáticas, la tuberculosis, los tumores, etc. también pueden provocar cloasma.
Recomendación: Tratar activamente la enfermedad primaria.
7. El uso prolongado de ciertos medicamentos
La clorpromazina, la fenitoína, el hibisco y la espironolactona pueden inducir cloasma. El mecanismo específico aún no está claro. Además, los anticonceptivos orales también son propensos a producir cloasma.
Entre las mujeres que utilizan anticonceptivos orales, ya sea que los tomen de forma continua o intermitente, la incidencia de cloasma es aproximadamente del 29%.