¿Puedo comer pepino frío Qinggong durante medio mes?
En primer lugar, ¿se pueden comer pepinos después de un aborto espontáneo? Las mujeres pueden comer pequeñas cantidades de pepino después de un aborto espontáneo. Luffa es una verdura y una fruta. Tomarlo por vía oral después del aborto puede promover la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento en las mujeres. Pero es un ingrediente refrescante, así que evite una sobredosis. Si comer demasiada esponja vegetal causa malestar gastrointestinal y diarrea, también puede causar hematoma pélvico y dolor abdominal en las mujeres. En algunos casos, la diarrea intensa también puede provocar una alteración en la solución de electrolitos, lo que provoca un aumento del sangrado uterino anormal y un sangrado vaginal prolongado. Se recomienda que las mujeres después de un aborto espontáneo coman más alimentos bajos en calorías que contengan proteínas, presten atención al descanso para evitar la fatiga y no coman alimentos demasiado picantes y fríos, lo que favorece la reparación del cuerpo.
En segundo lugar, debes prestar atención a lo siguiente al ajustar tu dieta después del aborto: Dentro de los diez días posteriores al aborto, debes aportar de 1,5 a 2 gramos de proteína a tu peso corporal en reposo. Así podrás comer más pechugas de pollo, carne magra de cerdo, huevos, productos lácteos, frijoles y legumbres. Debido a que el cuerpo humano es débil y propenso a sudar, es recomendable reponer agua en pequeñas cantidades y comer con frecuencia. Se excretan más vitaminas hidrosolubles a través del sudor, especialmente vitamina C, vitamina b21 y vitamina b22. Así que come más frutas frescas, frutas frescas. Esto también ayuda a evitar el estreñimiento. Siguiendo una dieta normal, limite moderadamente la grasa corporal. Una semana después de la cirugía, la grasa corporal debe controlarse en 80 gramos por día. Las personas que padecen trastornos menstruales deben evitar el consumo de alimentos irritantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. Estos alimentos pueden estimular el hematoma en los órganos humanos y aumentar el flujo menstrual. También está prohibido comer cangrejos peludos, caracoles, mejillones y otros alimentos crudos y fríos.
¿Se pueden comer pepinos después de un aborto? El contenido anterior se ha introducido en detalle y no se pueden comer alimentos duros. No se deben comer alimentos crudos o fríos después de un aborto espontáneo, especialmente en mujeres con mala función gastrointestinal. Demasiados ingredientes fríos dañarán el estómago y afectarán la digestión y la absorción. No coma carnes blancas, aceite vegetal ni otros ingredientes grasosos. La grasa corporal debe controlarse con 80 gramos por día dentro de una semana después de la cirugía. El mal apoyo gástrico y la función gastrointestinal después de un aborto espontáneo pueden causar indigestión. Después de un aborto espontáneo, descanse completamente. Los alimentos ricos en grasas pueden reducir el apetito, reducir la ingesta de proteínas, glucógeno y vitaminas, y también pueden hacerte ganar peso. No se deben consumir alimentos fríos como cangrejos, mejillones y caracoles. Debido a que los ingredientes después del aborto espontáneo se purifican principalmente, este ingrediente no favorece una recuperación rápida.