El valor nutricional de la carne vacuna y recomendaciones dietéticas durante la lactancia

La carne de res es rica en proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, tiamina, riboflavina, niacina y otros nutrientes. La proteína de carne de res contiene una variedad de aminoácidos esenciales y también es rica en hierro y zinc.

Apto para lactancia

Puedes comer un poco de carne de vacuno de forma adecuada durante la lactancia, ya que la carne de vacuno puede aumentar el contenido de zinc en la leche. El zinc no sólo beneficia el desarrollo del sistema nervioso de tu bebé, sino que también beneficia el sistema inmunológico y ayuda a mantener la piel, los huesos y el cabello sanos.

El destete natural es lo mejor.

Aun así te recomiendo que adoptes el método de destete natural. Si su bebé deja de fumar, gradualmente dejará de secretar tanto. Lo mejor es el destete natural, que reduce la estimulación de los senos, reduce gradualmente el número de tomas, extiende el intervalo entre tomas y no come alimentos nutritivos durante el destete. , para que el problema del agrandamiento de los senos pueda aliviarse de forma natural.